Saludos @liberius-1 , Excelente reseña, la mayoría sufrimos de la ansiedad, yo estoy librando una batalla , tratando de controlar mis emociones a través de la Biblia, haciendo caminatas cortas, ya que me he enfermado con una escoliosis que me ha quitado la movilidad.
En Dios siempre encontramos refugio en medio de la aflicción y la angustia que causan algunas situaciones principalmente cuando nuestra salud esta en riesgo,haz tomado un buen camino para lidear con estas batallas internas con ayuda de Dios podemos encontrar un equilibrio emocional en medio de tantas batallas internas.