Hola mis queridos amigos de la comunidad, el día de hoy pasaba por aquí a leer algunas historias y nutrirme de otros, así que me conseguí con esta propuesta, escribir sobre el estrés, si sé que todos tienen algo que decir al respecto, ya que la vida es un vaivén de estrés constante, hoy quiero contarles que me he tomado unos días para mí, de manera obligada, pues tenía tres empleos, renuncie a uno, puesto que me estaban presionando con un horario que no está en el contrato, el resumen es que manejaba las redes sociales desde mi casa, iba al trabajo dos veces por semana, pero luego mi jefa quiso que yo estuviese en un horario de oficina de 8:00 am a 2:30 pm, no tengo quien cuide a la bebe, por ahora así que decidí que lo mejor para no hacer el trabajo mal, ni quedar mal, así que renuncie.
Hello my dear friends of the community, today I was passing by here to read some stories and nourish myself from others, so I got myself with this proposal, to write about stress, yes I know that everyone has something to say about it, since life is a constant back and forth of stress, today I want to tell you that I have taken a few days for me, in a forced way, because I had three jobs, I quit one, since they were pressuring me with a schedule that is not in the contract, the summary is that I managed the social networks from my home, I went to work twice a week, but then my boss wanted me to be in an office schedule from 8: 00 am to 2:30 pm, I have no one to take care of the baby, for now so I decided that the best thing to do not to do the job wrong, or look bad, so I quit.
He sufrido de un constante estrés luego de eso, porque mi esposo vendió el automóvil, para comprar una camioneta más cómoda, desde luego como todo auto usado, debe entrar primero al taller así que nos sentíamos felices con la decisión tomada, porque el antiguo auto se estaba portando mal, así que una vez en el taller tardaría unos 3 días, pero para nuestra sorpresa el mecánico enfermo y pues ya se le había pagado por adelantado el trabajo, a esto le sumo que debía reincorporarme de manera inmediata a mi puesto de trabajo, ya que esto era un préstamo remunerado, cumplía las dos funciones cómodamente y me las pagan las dos, pero ahora tengo un ingreso menos, y no pude regresar ayer a la oficina.
I have suffered from constant stress after that, because my husband sold the car, to buy a more comfortable truck, of course as any used car, it must first enter the workshop so we were happy with the decision taken, because the old car was misbehaving, so once in the workshop it would take about 3 days, but to our surprise the mechanic was sick and he had already been paid in advance for the work, to this I added that I had to return immediately to my job, since this was a paid loan, I was doing both functions comfortably and I get paid for both, but now I have one less income, and I could not return to the office yesterday.
Aparte de todo lo sucedido estoy padeciendo de litiasis Renal, debo descansar y aunque quisiera ir debo subir 6 pisos por escalera, comencé con un fuerte dolor de espalda y luego de una semana se me paso el dolor mágicamente, resulta que el sábado me comencé a sentir muy mal y fui al baño, pero me costó hacer pipi y luego salió un cálculo que me rompió la vejiga y uretra, ahora pago las consecuencias con una infección y un riñón inflamado, la verdad no es coincidencia esto es estrés saliendo de mi cuerpo.
Apart from everything that happened I am suffering from kidney stones, I have to rest and even if I wanted to go I have to climb 6 floors by stairs, I started with severe back pain and after a week the pain magically passed, it turns out that on Saturday I started to feel very bad and went to the bathroom, but it was hard to pee and then a stone came out that broke my bladder and urethra, now I pay the consequences with an infection and an inflamed kidney, the truth is not coincidence this is stress leaving my body.
Siempre he tenido una vida muy acelerada, necesito hacer algo todo el tiempo justo en pandemia, logre estar más tranquila porque no había apuro para trabajar solo tiempo para mi bebe, no puedo simplemente sentarme a relajarme, ya tengo la obligación de hacerme responsable de mis gastos y de esta manera lo he visto desde que soy mayor de edad, si necesito algo quien me lo dará nadie, una mujer siempre necesita muchas cosas y a mí no me gusta pedir nada, así que el estrés decidido manifestarse en mí, me sentía complicada porque cuando tienes una bebe pequeña y ella aún toma pecho, depende de ti, necesitas alimentarla y aunque me haga la guapa, me siento cansada, me acuesto tarde, no descanso, despierto temprano y la bebe quiere que la cargue todo el tiempo y te das cuenta de que no puedes doblarte a recoger y que tienes la casa sucia, que una carga para ti sola y ni siquiera cuentas con una persona que te diga cómo te sientes, té hago comida, deja así yo lo hago o necesitas ayuda.
I have always had a very accelerated life, I need to do something all the time just in pandemic, I managed to be calmer because there was no rush to work just time for my baby, I can not just sit and relax, I already have the obligation to be responsible for my expenses and this way I have seen it since I am of age, if I need something who will give it to me nobody, a woman always needs many things and I do not like to ask for anything, so the stress decided to manifest itself in me, I felt complicated because when you have a little baby and she is still breastfeeding, she depends on you, you need to feed her and even if I pretend to be pretty, I feel tired, I go to bed late, I don't rest, I wake up early and the baby wants me to carry her all the time and you realize that you can't bend down to pick up and you have a dirty house, a burden for you alone and you don't even have a person to tell you how you feel, I make you food, let me do it or you need help.
Es tan duro, yo tengo una hermana que siempre está, pero ella también ha estado enferma y como tiene gripe, ni siquiera sabemos si es COVID preferimos estar juntas en la distancia, con esto no quiero decir que estoy viviendo un caos y me quiero morir, puede sonar dramática la historia, pero este es el día a día, no todos pasamos un día tranquilo sin trabajar, solo tomando refresco y esperando que alguien brinde el almuerzo, no todos vivimos de manera igual, algunos nos estresamos más que otros, aun cuando tengas una personalidad relajada tendrás tu estrés en algún momento del día, pero no te preocupes, el estrés pasa y tendrás tu momento de respiro, no seamos duros con nosotros mismo, aceptemos los procesos como parte de la enseñanza de la vida, aprendamos a liberar todas esas energías y a soltar todo aquello que no nos compete.
It is so hard, I have a sister who is always, but she has also been sick and as she has the flu, we do not even know if it is COVID we prefer to be together in the distance, with this I do not mean that I am living a chaos and I want to die, it may sound dramatic the story, but this is the day to day, not all of us spend a quiet day without working, just drinking soda and waiting for someone to provide lunch, not all of us live in the same way, some of us stress more than others, even if you have a relaxed personality you will have your stress at some point of the day, but do not worry, stress passes and you will have your moment of respite, let's not be hard on ourselves, let's accept the processes as part of the teaching of life, let's learn to release all those energies and let go of everything that does not apply to us.
Yo estoy aprendiendo a guardar en mi cabecita los problemas de mi hija y los míos propios, si tiene pañales o no, si se alimenta, si yo me siento bien y tranquila, pero estoy aprendiendo a soltar si a mi mejor amiga la dejo su marido, ese es su problema, no tengo por qué desvelarme, si terceros están mal por algo ok yo sentiré empatía, pero no puedo meterme de pecho y era algo que hacia todo el tiempo, yo necesitaba arreglar los problemas de todos los demás, pero era lo rota que yo me sentía por dentro que me hacía tener compasión de los demás y de las cosas que hacían incluso quería siempre resolver el problema, pero me ha tocado enfrentarme a los míos propios, sin una mano ayuda y siempre en los peores momentos en mis momentos de transición me toca vivirlos sola, llorar a solas, gritar a solas, calmarme respirar y luego continuar, así que después del estrés no tendrás una vida nueva, pero siempre vendrá algo mejor, que nunca te invada la ansiedad, no te encierres, busca lugares abiertos, lee libros, ve al cine, come un helado, conversa de otras cosas y poco a poco pasara, sé que no soy la más indicada, pero sé que funcionara.
I am learning to keep in my head my daughter's problems and my own, if she has diapers or not, if she is fed, if I feel good and calm, but I am learning to let go if my best friend is left by her husband, that's her problem, I don't have to stay awake, if others are bad about something ok I will feel empathy, but I can't get on my chest and it was something I did all the time, I needed to fix everyone else's problems, but it was how broken I felt inside that made me have compassion for others and the things they did even wanted to always solve the problem, but I have had to face my own problems, without a helping hand and always in the worst moments in my transition moments I have to live them alone, cry alone, scream alone, calm down, breathe and then continue, so after the stress you will not have a new life, but something better will always come, never let anxiety invade you, do not close yourself, look for open places, read books, go to the movies, eat an ice cream, talk about other things and little by little it will pass, I know I am not the most indicated, but I know it will work.
La imagen del banner y el divisor fueron realizadas y editadas con Photoshop Cs 6 | The image of the banner and the divider were made and edited with Photoshop Cs 6.
Todas las imágenes fueron tomadas por mi con mi celular | All images were taken by me with my cell phone.
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Congratulations, your post has been upvoted by @dsc-r2cornell, which is the curating account for @R2cornell's Discord Community.
Enhorabuena, su "post" ha sido "up-voted" por @dsc-r2cornell, que es la "cuenta curating" de la Comunidad de la Discordia de @R2cornell.
Hola amiga, tomaste una buena decisión... Pienso que nuestra salud física y emocional es muy importante como mamás, ya no estamos sólo por nosotras, sino por nuestros niños. Saludos!