Hola querida @anart, cuanta razón en tu comentario, como a mi padre lo sanaron cosas como meditar y relajarse mediante el yoga, creo que a cualquiera de nosotros que a veces somos tan rígidos nos hace falta salir de nuestra zona de confort, sin duda alguna aliviaría esa ansiedad por el control a todo momento. Hago mi mayor esfuerzo por mejorar a diario, no es fácil pero sigo en mi lucha interna.
Muchas gracias por leerme y dejar tu comentario. Saludos 🤗