Hola bella comunidad, hoy quiero compartir con ustedes una agradable experiencia para las personas que han desarrollado en su biología las glándulas mamarias y como yo, habiendo amamantado y destetado a sus retoños, notaron que la piel fue transitando cambios interesantes 😊
Busqué esta receta para masajes por las propiedades que los aceites brindan a los tejidos (incluidos fitoestrógenos, nobleza obliga a no pasar por alto este detalle ya que si quisieras evitarlos añadiré en la receta cual de los aceites cuenta con estos), más el aporte de los aromas que ayudan a conectar más intensamente con el placer activando los sentidos.
El masaje de senos habitual es en si muy importante porque permite notar cualquier cambio que pueda ameritar una consulta médica, pero no es el tema que quiero resaltar en esta oportunidad.
Más que nada, el darse tiempo para disfrutar un relajante y estimulante masaje, es un acto de amor propio y auto cuidado, masajear el busto es un excelente ejercicio para activar el centro anahata - chakra del corazón - que es el polo positivo/yang en el cuerpo de la mujer
El polo negativo/yin es el que recibe, ocupa el lugar del útero, puntualmente y en general todo lo que entra dentro del concepto de yoni para la cultura india, este circuito es naturalmente a la inversa en el hombre para que en el encuentro pueda circular la energía de manera armónica, esto explicandolo a grosso modo biológicamente para que se entienda la idea, las energías se intercambian en forma sincrónica independientemente de la identidad de género y orientación sexual de les participantes -
La mujer penetra a la vida desde los senos, por eso es tan importante la conexión que tenemos con esta parte del cuerpo, no solo es fuente de alimento y placer para otros, también lo es para nosotras mismas.
💜 Como es sabido nuestro cuerpo ha sido diseccionado, objetivizado para desconectarnos de nuestra naturaleza sexual, y al servicio de una sexualidad prohibicionista en nombre del decoro ¿los pechos que amamantan no son sexuales también al estar realizando una actividad vital? ¿Por qué nos es negado el derecho a sentir placer al dar vida a través de nuestro cuerpo? Parir también es un acto sexual. Es un tema tabú por un lado o por otro, solo nos queda dar vueltas sobre estos vericuetos hasta encontrar la verdad que se oculta tras los velos de la misoginia, para recuperar una sexualidad libre que nos habilite la exploración de nuestro placer y con éste el conocimiento de nuestra organicidad que esta capacitada para autorregularse y sanar si fuera necesario, si que lo es en principio sanar las heridas profundas en la psique colectiva que han dejado milenios de dominación patriarcal 💜
Para pasar a lo que nos interesa en este post voy a explicar el paso a paso de la mezcla de aceites y luego las técnicas de masaje
- aceite de almendras 50 ml
- aceite de jojoba 30 ml
- aceite de rosa mosqueta 20 ml
- aceite esencial de ylang ylang 25 gotas notas bajas
- aceite esencial de geranio 20 gotas notas medias
- aceite esencial de naranja dulce 10 gotas notas altas
En un frasco opaco ir vertiendo los aceites en el orden arriba indicado, batir enérgicamente y dejar reposar una noche antes de usarlo.
importante: no usar a. e. de Ylang Ylang y Geranio -contienen fitoestrógenos- si has padecido (o corres riesgo por antecedentes familiares) cáncer de mama ya que estos son considerados disruptores hormonales que podrían incidir
desfavorablemente
De no usar estos aceites se pueden reemplazar por aceite de avellano que también es muy bueno para la tersura de la piel
15 ml
💫Aquí los datos astrológicos correspondientes a la fecha de elaboración 😁 💫
Ya pasado un día de reposo de la mezcla, podemos utilizar el aceite para el masaje.
Voy a describir las indicaciones para que puedas leerlas de corrido y luego a modo de ejercicio de interocepción puedas asumir el mando de la meditación y conectar con lo que estás necesitando en el momento.
- Sería agradable empezar eligiendo música tranquila, puede ser de meditación, algún mantra que resuene con vos, música clásica, (que sepas que no va a ponerse muy estridente en algún momento 😅) yo particularmente elijo en general música para la práctica de tai chi chuan o el silencio mismo, es lo que más me ayuda a relajarme. 😊
- No sería necesario utilizar inciensos ya que la fórmula cuenta con su propio aroma, pero podrías bajar las luces y encender unas velas para ambientar el espacio, ritualizar el momento y sacralizar la práctica, por lo menos las primeras veces para ayudar a la mente a darle la importancia que merece.
- También es importante generar un momento en el que puedas no ser interrumpida por lo menos durante 30’
- Para que sea más fácil el acceso al aceite durante el masaje conviene volcarlo en un cuenco y tenerlo cerca
- Al ser con aceites el masaje necesita si o si ser ejecutado con el torso desnudo, si sintieras necesario podés para empezar cubriéndote los hombros con un chal hasta que entres en calor con el movimiento de los brazos.
Empezamos tomando un momento para conectar con la respiración, tomar conciencia de cómo estamos respirando, inspirar contando hasta 4, y exhalar contando hasta 4 para empezar, para dejar descansar la mente empezá a registrar el cuerpo, luego podes extender la exhalación hasta el doble de la inspiración.
Retomando la respiración natural, podés ir haciendo rotaciones de cuello, movimientos con los hombros, la espalda, la cadera, habilitando los bostezos, gemidos, risas , dándole lugar a tu cuerpo para expresarse, tomás aceite y frotas tus manos enérgicamente para calentarlo.
Cuando sientas la vibración en las palmas las acercas sin apoyar todavía sobre el pecho, para ir sintonizando con la energía que se está movilizando en la zona, si sentis deseos de llorar podés volver a la respiración consciente hasta que puedas seguir con el masaje.
Inhala profundamente el aroma que emana de tus manos y apoyalas sobre el pecho, mantené un momento la presencia en ese lugar, abrite a sentir la piel que toca, y la piel que es tocada, que se mueve en esas instancias.
Sin perder el contacto baja por el contorno del pecho hasta dejar las manos sosteniendo por debajo el busto, ¿que se abre en ese registro?
Ahora empieza movilizando las manos en círculos de adentro hacia afuera lentamente, y a la inversa, dibujando círculos más pequeños, sin entrar en contacto todavía con los pezones, anda fluyendo con el movimiento.
toca donde te este pidiendo ser tocado, de la forma que lo está pidiendo, siempre con calma, respirando la excitación
Dibuja un infinito que envuelva y conecte los dos pechos, abrite a explorar en los márgenes del cuerpo sin perder la conexión con el busto, siempre volviendo al lugar central del ejercicio que son los senos, expandilos con las manos, apretalos un poco para moverlos con firmeza y suavidad.
Cuando sientas que los pezones están disponibles al encuentro de tus manos podés incorporarlos al tacto de forma suave ya que hay muchas terminaciones nerviosas que si se estimulan con violencia pueden generar un bloqueo en la sensibilidad, cualquier movimiento tiene que ser en total presencia, de sentir que es amoroso el contacto.
Todo este centrar la atención en el pecho va a ayudarte a conectar con la zona, lo que guarda esta parte del cuerpo, mover la energía que lo habita para que circule lo que pueda estar estancado y reactivar el flujo sanguíneo en todo el cuerpo además de liberar hormonas placenteras que ayudan a la autorregulación de todo el organismo. Así de importante 😊.
Dejate llevar por el momento que estás viviendo, date el permiso a sentir el placer que te pueda generar la práctica
Cuando sientas que es suficiente volvé a posar tus manos sobre el pecho, agradece por el contacto, decirte lo que precises expresarte en el momento y descansa en la respiración, tómate el tiempo que haga falta para volver al cuerpo, a la mente, hacia afuera y hacia los otros.
Si te gustó la práctica me encantaría saberlo¡!
Quisiera agregar que este ejercicio no es exclusivo para mujeres, cualquier ser sintiente puede realizarlo independientemente de su sexo biológico, sería muy interesante conocer que respuestas se obtienen en la práctica de la estimulación en esta zona en todos los cuerpos.
Además comentar que para que tenga un efecto más físico la práctica se recomienda 2 veces por semana aunque sea durante 3 meses aproximadamente con los aceites.
Imágenes de portada creadas en Canva
Fotos tomadas y editadas con mi celu 😁
Los stickers de decoración los tomé de mi lunario, no quedan hermosos? 🥰
Que todos los seres sean felices 🙏💖
.. Explorando el erotismo vital 🤗
Que interesante, los masajes en forma general son muy relajantes, este se ve súper atractivo. Nunca he realizado una práctica así , creo que lo voy a intentar y te cuento. Gracias por compartir este ritual lleno de amor. Un abrazo
@zullyscott
Sii 🤗 el contacto es muy importante ¡!¡! Para relajar cuerpo y mente y nos revitaliza, me encantaría conocer que podés descubrir y re descubrir con la práctica, cada vez nuestro cuerpo nos habilita nuevos mensajes desde lo profundo hacia la superficie de la conciencia, es un viaje hermoso de autoconocimiento, para darse y dar también 💞🙏💖