一年新的開始，很適合來回顧一下去年的目標達成了沒有，出於身形好看和身體健康的考量，我2023年的一大目標是瘦下5-10公斤，中間也斷斷續續嘗試了幾個方法，可惜後來體重未減反增，最後宣告失敗。
嘗試過的瘦身方法例如，一開始我試著網路上流行的168斷食法來瘦身，但考慮到我的腸胃不給力，很容易引起胃痛，所以這個看似最不費力，據說睡覺也能瘦的方式，最終因無法維持太久而失敗。
後來我也嘗試著做些有氧運動來瘦身，起初還是充滿著信心，可後來還是因為我的三分鐘熱度而不了了之。
其實我覺得瘦身除了毅力也要有動力，雖然2023年瘦身失敗的原因可歸咎於不合適的方法，但有一部分原因是，我去年聽聞了親戚忽然生了難以醫治的重病，
加上有朋友忽然遇到意外而離世，忽然覺得人生真的很短暫，還不如好好的享受人生吧，所以就直接把辛苦的瘦身拋在身後了。
仔細回想，我之前最不費力的瘦身經驗不是因為運動或少食，主要是因為情傷，當時明明也吃得不少，但體重就是一直減少，少到我都以為我生病了，
雖然是個最不費力的方式，可是情傷整個過程還是挺暗無天日的，即使是帶來了瘦身的好處，應該也不會有人想再次嘗試吧~~