不知最近是轉季轉天氣的原因, 還是健身累積了疲勞的原因. 反正就是每天睡多少都好, 第二天起來都睏, 累, 沒精神. 我老婆也有這個情況出現. 她還好, 現在做兼職HR, 只需在家工作, 負責招新人. 要是真的累的話, 她就補眠一下.
可是我不能, 我全職上班, 每天8點多至晚上6點都要在公司. 而且老頭每天都會到公司. 摸魚可以, 但想閉目養神是不可能的, 所以這幾週我都十分疲累, 雖然她開玩笑跟我說, 一到下班我就有精神.
這個一到下班有精神, 好像也就維持一個多小時而已. 剛好夠我熬到回深圳. 吃完飯, 沖完涼, 還有精神就去健身房, 或者玩遊戲, 但這三週, 更多的是, 吃完飯沖完涼就跳上床倒頭大睡. 這個情況去到今個星期一最嚴重, 由起床出門上班, 直至下班, 全天都是沒精打采. 整個人沒了靈魂像的.
所以當天午休的時候, 我自己出去吃個便飯就是了, 吃完之後, 趕緊回公司補眠一下. 來這裡那麼多年, 我在公司補眠的次數應該不超過十次. 但那天真的太累太累了. 不補眠的話真的搞不定. 這次好像是我唯一一次在公司不是生病的情況下需要補眠, 之前在公司補眠, 都是生病中, 吃了藥藥力發作, 所以強制關機. 但這次直接是電池壞了, 自己關機了似的.
週一是雙十一嘛, 我也戲言道, 我要響應光棍節, 當天不回深圳, 做一個單身狗. 實際情況是. 我壓根沒可能回深圳, 那天我是覺得回何文田都太遠了. 只求快快到晚上6點下班走人. 下班的時候, 其實已好累, 但又有點餓. 到底要不要吃飯, 我糾結了好久.
但最終還是聽她說, 吃點東西好, 現在太瘦了, 瘦到不像樣. 連晚飯都不吃的話, 別說練肌肉了, 快瘦到見骨了, 這可不行. 好久沒去商場樓下的一家茶餐廳吃了, 通關以後, 這兩年間大約就去過吃兩三次, 疫情那三年, 我幾乎一個月有10天去這家店買外賣.
這家店當時為了生存, 搞了個外賣特價餐. 好像是48元包飲品. 詳情我都忘記了, 我也懶得去翻舊帖看了. 我只知現在堂食的話, 還是有50來元的快餐, 但不是好合我胃合, 我都喜歡點煲類的菜75-80元吧, 具體看你點那款.
這次點了個金菇粉絲肥牛煲, 其實他們份量挺大, 加上我太睏, 最後沒辦法吃完, 反正有吃一點就可以了, 吃完趕緊買單, 準備上樓沖涼. 買單的時候發現, 他們已取消了疫情期間的特價外賣了. 現在所有東西都回復正價水平. 就是晚上沒55-60元都吃不到一頓飯.但現在那麼多人北上消費, 不知短期內他們會不會重推這些特價外賣套餐呢?
上樓了, 極速洗頭洗涼, 吹好頭髮, 刷牙洗臉. 就跳上床睡了, 看看時間, 好樣的, 9點不到就要睡, 睡到第2天早上7:30起來, 感覺還是睡不夠. 上網看了, 不少健身友都說健身一段時間後, 雖然體型出來了, 但身體越來越虛, 不知我是不是也變了他們的同類. 除了虛, 他們還會脫髮, 不過我倒沒這個問題, 脫不脫髮, 更大程度是取決於基因. 我父母都沒有中年脫髮, 估計我也不會有這個問題.
扯遠了, 要是真的因為健身搞到人變虛, 我有可能要急剎停我的停身計劃了. 再觀察一個月看看, 同時最近弄一些補健食品, 看看有沒有改善, 要是真的沒改善的話, 再去終止我的健身計劃吧.
我也是这样哈哈！我试过哈哈哈哈哈！
我也是 宁愿睡觉可以不吃😂 自从换了这边工作 我晚上回家都没弄饭了… 除非加班在那吃了也是为了尝尝好菜🤭
9494, 你有沒有試過吃著吃著睡著了? 我試過, hahahaha
有哦！经常的 累到吃饭都睡着了🤦🏻♀️😭
是真的，睡眠太重要了。。。周末的时候能好好睡上10个小时左右，绝对生龙活虎的。
多吃，健身才能长肉~
HIVE暴涨了，别睡了
不知道是不是天气凉了，我最近也是超级困