challenge myself to eat pig liver today, it's 20.7 RMB
the stone lions at the entrance of the shopping mall
a lot of people in the shopping mall on weekends
the man is performing an opera
现在只要走进超市，或者餐饮，就能够许多饮料瓶的包装上都写着自己无糖，有时候超市买单的时候也会看到别人的购物车里有一些标注着无糖的饮料。也有朋友跟我说自己喝无糖饮料，但是我却不为所动，但这并不意味着我的生活中就没有被无糖侵蚀，今天买了大窑成为汽水，虽然看到白砂糖，但是后面的食品添加剂括号里也有阿斯巴甜这种一般会出现在无糖产品里的成分。
最早知道阿斯巴甜会致癌，还是以前刷小红书的时候，太子奶的二代说的，他说他的太子奶产品里都不加阿斯巴甜，业内人，懂得人都懂，这句话杀伤力非常大，也就是说业内人都知道这个危害？而只有我们这些“时髦的消费者”不太懂，以为什么流行就开始追什么。今天我很较真的查了一下阿斯巴甜到底怎么了？百度给我的答案是：大剂量阿斯巴甜可能会诱发神经中毒症和脑瘤。
我吓了一跳，也就是说这个发现于实验室的所谓的没有遗传毒性、生殖毒性、神经毒性、慢性毒性和致癌性的食品添加剂其实并不安全。世界卫生组织下属的国际癌症研究机构于2023年7月宣布阿斯巴甜为“可能致癌物”，并重申了每日的摄取建议，即每日允许摄入量为每公斤体重40毫克。我感觉非常无语，毕竟大部分人并不是糖尿病的患者，他们为什么要冒险吃or喝这些无糖食品呢？
另外，即使是糖尿病患者，仔细看配料表就会发现，即使没有加白砂糖，也加了许多如果葡糖浆、蜂蜜、甜蜜素、安赛蜜、阿斯巴甜等，如果是为了控制体内糖上升的话，把白砂糖换成阿斯巴甜等物质是否能够解决问题？总感觉有些掩人耳目的感觉，把一个成分分解成其他各种成分，就说无糖了。另外，无糖并不是说食品中没有糖，而只是说糖含量每100克或100毫升不超过0.5克，可声称是无糖食品。
患有苯丙酮尿症的患者由于缺乏代谢苯丙氨酸的酶，也就是阿斯巴甜的其中一种代谢物，是不能使用阿斯巴甜的，否则对身体造成损害。我又问了下豆包，现在患神经中毒和脑瘤的多吗？神经中毒的没有给出具体数据，但是脑瘤的研究数据显示，从1990年到2019年，中国脑瘤发病率一直呈上升趋势，这个时间和阿斯巴甜的发现时间二十世纪60年代中期，以及我国1986年正式批准阿斯巴甜在食品中使用的时间总觉得有些巧合。
并且百度大大的美化了阿斯巴甜这种东西，我是不相信百度的，毕竟“魏则西事件”的阴影应该还没有被人完全遗忘吧？并且让人无语的是婴幼儿的食品中竟然也添加了这种东西，我感觉我有点无语了，因为以前没有特别注意，但是现在却发现自己的生活竟然已经被阿斯巴甜占领了。又搜了下阿斯巴甜和白砂糖的价格，原来相同甜度计算，1公斤阿斯巴甜可替代200公斤的白砂糖，现在该明白为什么无糖概念被炒得这么火了吧？
由于我不是个追时髦的人，所以对无糖这种东西了解后，自然也就不买单了。以后一定要多多注意这种成分，最好不要选择，无糖的东西吃or喝多了，这个每日允许摄入量是否会超标，也是在存在很大风险，毕竟普通人不可能拿个计量称来测量自己到底摄入了多少。
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除了代糖阿斯巴甜不好，還有正常糖的糖漿也對身體不好，台灣近年很多年輕人因為每天一杯手搖飲，腎臟病很早就得到，成為固定的洗腎患者。
挺恐怖的，还是要看看配料表，选择蔗糖的
都是营销手段，还是喝白开水吧
水喝多了也有问题
真吓人
多看配料表再买比较好❤️
其实偶尔摄入点糖没事，就是不要吃太甜就OK了，蛋糕之类少吃，偶尔吃吃也没啥的。
首选还是蔗糖吧，阿斯巴甜之类的一定要注意了😂
添加剂比糖还可怕
是的 友哥 这些糖 说不定人体不好消化 对人体伤害更大的 ~
现在有的商品标着零糖，真的零糖吗？
并不是的，配料表里果葡糖浆，蜂蜜，甜蜜素，阿斯巴甜
把白砂糖换成小剂量的阿斯巴甜，称为无糖，这不是坑人嘛
这就是资本家偷换概念 玩的游戏，混淆大众消费者，而且更多病人的话，资本家就更开心了，又可以卖高价药挣钱了