书籍封面在最后一张图哦
之前是果麦文化推荐的书，我都习惯加入微信读书APP ，书名就比较吸引我，但是微信读书需要付费会员卡，才可读。某天点开，发现新增了一个功能，可以借书7天，也就是可以有7天免费阅读的机会，对于不想买书的我来说，非常欣喜。
有关心理学的书籍，故事分为4个part ，情绪，自我成长，亲密关系，亲子关系。每一个part里面还分了几个小节，每一节里面是有几个故事展开，是以漫画的形式， 我是比较喜欢这种图文的形式的。用心理学去剖析故事背后隐藏的，漫画结束，再总结告诉你一些道理。
分享几个印象深刻的点：
多给自己积极的心理暗示，摸摸头，双手环抱自己，告诉自己过去的，已经做的很棒了，剩下的慢慢来。
不要试图改造你的对象，放下“应该思维”。慢慢去接纳，其他的交给时间。
平时可以搜集一些美好积极的小故事在自己的口袋里，未来可能想放弃的时候，就拿出来看看自己曾经走过的瞬间。
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STOP比较流行的一句话是：谁痛苦谁改变😂
哈哈 好的
积极的自我心理暗示真的很重要。。
嗯嗯