新的理由

这个世界上,减肥的有两种人。第一种,是因为容貌。胖的人瘦不下来就会被人辱骂,但瘦的人就算胖不起来也不会令人讨厌(除了遇到瘦不下来的胖子)。而第二种,是因为疾病。所以,如果你是没有生病,身体一直处于团团肉的状态,那直接承认是因为爱美才减肥,这样会好过一点。别人问你 - 减肥啊?你干脆说没错,我就是爱美所以才减肥!若有人敢笑你,你直接怼回他,肥可以减脂,丑可以整容,但笨没有药医的(若对方比你矮,也可以进行攻击,矮的长不高)。

哗!开场白开得有点离谱。言归正传,我是拉叔,一枚以减肥名义闻名于世的自由博客。十几年前,我以爱美的理由,成功减肥,将身上的肥肉减去将近30公斤(接近60斤)。奈何自己嘴巴痒,一直吃一直吃。几年来把之前的努力减肥的成果也劏了吃进肚子里头了。现在打回圆型😥

我嘛,当然是借口一大堆。我就列下来给大家看看。

  1. 年纪大,新陈代谢慢,同样的食量已经燃烧不了那么多热量,最后变胖。
  2. 膝盖受伤,不能跑步。由以前最高峰的每天跑10公里到现在从停车场走过一条马路去上班都气喘。
  3. 母老虎已经满头白发,我也不必太注重外表。反正都几十年夫妻,也不是急着离婚要拍照去Tinder约跑。
  4. 四十几岁人应该要注重事业,不是外型。顾客要吃好的,我不陪着吃太不像话,怎么谈生意?
  5. 公司附近的餐饮店都是高热量食物。要带食物也是麻烦,睡眠都不够了,还哪有时间提早起床准备饭盒带去
  6. 低热量减肥专属食品太贵

还有更多,不过拉叔也得看看时间,要赶着碎叫了。所以,这里就暂时列这么多。那,本期是什么新颖手法减肥呢?虽然拉叔还是要用外型来作为推动力,但这次肯定牵涉到了健康问题。我就用新的说法来减肥,以回答以上的种种藉口。

  1. 既然年纪大了,知道新陈代谢慢了,为什么吃饱了还去找甜品?应该是时候控制自己的食欲。别人女儿长的漂亮不是她的错,但没有忍住欲望去强尖别人就是罪恶!
  2. 从来没有卖不出的货,只有卖不出货的销售员。膝盖跑不动可以去骑单车呀。也可以跑椭圆机,不伤膝盖。
  3. 女人要变心,可以直接割舍。要出轨的人,不需要理由。我再不装备自己,说不定有一天真的会被绿。最重要是,万一真的被绿,我是要以200斤身份去相亲,还是130斤比较容易?
  4. 这个年代还有顾客是贪吃的吗?从来只有销售员自己想吃好料,然后借故找顾客去应酬,这样自己就可以“善用”公司支付应酬费用来饱足自己对食物的欲望。
  5. 平时也是五点钟起床,为什么蹲厕所的时候不能顺便水煮鸡蛋和红薯或地瓜?上完大号出来,这些健康又便宜的食物可以直接打包上班去了。
  6. 所以,一个星期去买一次红薯或地瓜,再来一盆鸡蛋。加起来都不上百元,但却可以吃一个星期了。

好了,我给自己最足够的理由去“健康”,顺便瘦下来吧。我当然也希望可以有个格斗家的身型,不过现在要解决的是高血压,高血糖,高血脂和高胆固醇。还真是,什么都高,除了身高和工资…

下个星期是天主教开始斋戒的日子。我拉叔就先提早开始戒。我就是要看看自己的耐力。当年把三十年的烟都戒掉了,我就不相信不能管住我嘴巴不好乱吃。

开启新的一幕,我就是要在这里公开挑战自己。

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遇到好吃的,我也馋

来。拉叔带你去吃😁

我而家已經痴線到出差都要去尖,我諗好快會有6舊朱古力

我一世人未见过自己有朱古力。最獸个时候都系得个马甲线,好似一道门噉。我上网查过,原来唔系人人都有朱古力😞 而我就系属于洗衫板个种。

呵呵,拉叔真幽默,瘦下去,继续保持,健康万岁!

问题就是瘦不下去

什么都高,除了身高和工资,拉叔你总结到位,哈哈

其实减不下来体重,也说明了胃好,胃好,吃麻麻香。

还有三高真的要注意点,它是各种病的罪魁祸首。

我最近甜点也是越吃越多。虽然…不肥吧。但是肚子一团肉不怎么好看就是了。距离上次运动已经不知道几年咯,现在只能上班把车停远点然后稍微走多一点罢了。有没有效果不知道,但是有走总比没有好…

天主教徒是几时开始斋戒的?好像跟穆斯林差不多时间?

下个拜山开始

拉叔加油!三月开启减肥计划,我们大家都在监督着呢😁

其实如果身体好,圆点也没啥的,挺可爱。
但,胖影响到身体健康,那么就需要减一减。