今天为大家分享一本堪称拖延界曲线救国的书籍📚😛
自打工作开始，从日常工作的交付来看，我都被认为是执行力很强的一个人，但我真的是一个拖延症患者，曾经也想过认真学习时间管理，估计也被拖延癌本生给耽误了，如果大家有好的方法，可否也与我分享？（卖萌脸）
对于重度拖延症的自己来说，今天在方所书吧的时间管理类书籍中找到了的一个非常可爱的标题——《拖拉一点也无妨》，看标题是不是就觉得它很可爱呢？其中最主要的方法论是让自己和自己和解。虽然这本书也只读了1/2，但对于久病又想改变的拖延患者来说，好像也有方可循了。
这本书约翰佩里美国斯坦福大学的教授，他提出了结构性拖延法，他的研究成果获得了搞笑诺贝尔奖，因为被认为特别无厘头，没有什么价值，所以获得了这个奖。当然，也说明当时在美国的主流学派中鼓励拖延这个说法确实是比较搞笑的。
文中提到的解决问题的思路和我们一般解决拖延症的方式都不一样，一般的说法都是你需要把问题解决，你需要变成一个勤快的不拖延的人。但是，佩里教授认为拖延症是没有办法解决的，人类本来就不可能是新华字典里面构想的光荣、伟大、正确的物种。
从古希腊开始，我们都认为人是理性的，但是当我们活的越久，人类文明越往深处走，人类的许多非理性的地带日渐暴露。
正如罗素曾经说过一句话：我一生都在寻找人是理性物种的证据，一生我都没有找到。很开心看到这里，我就接纳了自己拖延的现状，那到底该怎么和它和谐共处甚至共创未来呢？
“那就想办法把拖延也变成一件有价值的事情吧” 佩里教授说，如果你一开始想拖延某件事情，那你可以同时找几件你认为有价值的事情一起搁置到那里，比方说，现在要写一份年终总结报告，但自己不想写，就是想拖着，那怎么办呢？
最好的办法是，同时找好几件曾被托着的事情，比如说整理待清理账单，整理电脑桌面的文件，又比方说写几个曾经被拖延的计划任务，或者看一本曾经被拖延没看的书。这样，你就为了拖延写总结报告的事情，把曾经拖延的几个事情给完成了。是不是有一种拖延解决了拖延的感觉。
佩里教授说，自己就是这样，曾经因为欠着出版社一篇文章非常久了，但是一想到这件头疼的事情，他就跑去宿舍和学生聊天，久而久之，所以那篇文章在出版社眼里虽然已经是臭狗屎了，但没关系，他却因为经常和学生聊天成为了斯坦福大学最受学生欢迎的青年教授，也因此名气大升。
佩里教授把后者看成是很有价值的事情。这个就是佩里教授提出来的**结构性拖延法 **，是不是也可以叫做祸水东引？
我也豁然开朗，觉着这样的方法特别靠谱，拖延症本身并不是真正的危害，真正危害的是我们的一个心理机制，是我们自认为自己有拖延症，所以不能承担很多的任务，我们认为今天就一定要把一件事情做好，不克服它就没办法进步，没办法更好的完成其他事情。
但事实是拖延症本身就是克服不了的，你把这件事搁置在那里后，很可能就会去找到大量的无意义的事情去做，比如说聊个微信，打个游戏......没有任何进度的推进，实在不行的人只会躺在沙发里面当沙发土豆，看电视。整个一天都过得毫无意义。
佩里教授恰恰就是来解决这个问题的，你找了一堆有价值的事情，让他们之间互相拖延，这样就算东路不同，西路也通了，毕竟是做了一些有价值的事情。
这种方法的本质是和自己玩心理游戏，人生也许就是这样，你需要不断的把自己当一个另外的一个人，你需要做的是和它玩心眼，最后这些被拖延的问题是会真的被自己搞败的。
大脑的结构本身分层复杂，我们的大脑冲刺各个想法，你以为自己的想法并不是真正的想法。也许有时你的理性告诉你，马上去做一件事，而你的欲望却告诉你，我不想做，我需要休息。想必这也是作者提出了结构性的拖延法的初心，**拖延真的可以被拖延解决！