读书笔记 | 活出心花怒放的人生

in HIVE CN 中文社区2 years ago (edited)

****

从前,我们理解的幸福往往是家庭幸福或者感情幸福。然而,对于幸福的诠释,远不止如此。

    10天后,疫情里,我终于读完了这本中国积极心理学创始人-彭凯平教授馈赠给中国当代青年的幸福枕边书。彭教授从工作、爱情、婚姻、人际交往、亲子教育五大方面,结合大量文献与案例,从why-what-how的底层逻辑进行分章节论述。

      在读这本书的时候,一些章节会让我想起《终身成长》、王阳明知行合一心学、特劳特《定位》,期间屡次看得激情澎湃,热泪盈眶。因为看过彭教授的电视采访和网课,记得他讲话的神情、语调,读他的书放佛是一位亲近的长辈,在向晚辈诉说最衷心的建议与期许,又仿佛是一位学者在宣扬自己的观点。也许,只有心理学可以做到让一位作者如此懂得一位读者,并且不是站在迎合他们的角度。

    我不想成为大自然的搬运工,还是想说说自己的读后感,说说如何运用这本书,让这本书变成我们自己的福流,写在这里与我的朋友们分享。

   第一,人类发展至今,到底什么才是无法取代的能力?1,要有欣赏之心、美感、设计感,看到湖水可以想到落霞与孤鹜齐飞;2,要有快乐感,make myself happy,同时make other people happy;3,要有意义感,在繁琐的生活中找到生活的意义,生活本身是没有意义的,需要我们赋予其意义和仪式感;4,要有形象思维的能力,善于讲故事,有具体化抽象概念;5,要有产生共鸣的能力,善于激励和影响他人;6,要有同理心,能感受到他人的感情、感觉和感受。

    总结一句,人工智能的未来,是一个感性的时代,不能量化、训练的能力,也就是拥有知识之外的这些能力的人,将会成为时代的主人。
   于是,根据这些启发,开始思考如果我拥有了下一代,要怎么教育他们?进入第二点。

     第二,亲子关系的本质是什么。世世代代下来,上一代人都把下一代当做了自己生命的延续,想把下一代打造成理想中没有成为的自己,或者让他们成为自己希望的样子,即便认识到这几乎不可能,千万父母还是逃脱不了这样的思维惯性,也许我成为母亲那天,也会跌入这个泥潭。如何破局?彭教授说,我们中国当今不缺会思考的人,不缺智商高的人,而是缺乏ACE人才。

A是Aesthetic(审美感):能够看到别人看不到的东西,领悟别人领悟不到的东西,能够欣赏自然、社会和人的真、善、美。
C是Creative(创造力):能够分析问题、解决问题,创造新概念、新事物,想象、憧憬、计划未来。
E是Empathic(同理能力):这种能力特别重要,能够敏锐的感受并影响其他人的感情,了解并理解他人的欲望和需求,善待他人,成人之美。

     不断成为更好的自己,让自己保持对世界好奇心和成长型思维,不断提高自己的ACE,以及保持热爱运动,奔赴山海的状态,而非刻意的用教育方式教育下一代,也许是家族生活的最佳打开方式。

    第三,能让我们进入心流状态,发挥我们的优点的事业,才能有可能达到更高的高峰。而不是一份工作看起来光鲜,或者一份工作有更高的收入。这起两句理论很容易,其实脱离起来很难,因为人类有太多的身不由己和逼不得已。很感激自己少年时代的选择,可以在工作中获得金钱之外的乐趣,找到工作中的使命,这样常常让我带着热情与善意,激励和影响他人,为人类的健康力所能及的做些贡献,尽管这些贡献目前看似还微不足道。我希望几十年后,在弥留之际,留给下一代的遗言是“这一生中,最骄傲的事情是每一件重大事件都是追随内心的选择;以及找到了一份终生热爱的事业”。

    最后,摘抄几句本书中大量文献验证过的理论:

   人心是坚强的,情感在我们生活中有很重要的意义;
    对于下一代的教育,情商比智商更重要;
    关心他人很重要,良好的人际关系是幸福感的重要来源,而良好的社会关系是我们应对各种挫折和失败的最好保障;
    金钱对幸福的影响是边际递减的,人把钱花在有意义的事情上更容易产生幸福感;
   幸福的生活是可以学的,知行合一是有道理的,追求高尚与心向往之,是一种人生选择。

Sort:  

Congratulations @ellenlv22! You have completed the following achievement on the Hive blockchain and have been rewarded with new badge(s):

You received more than 10 HP as payout for your posts, comments and curation.
Your next payout target is 50 HP.
The unit is Hive Power equivalent because post and comment rewards can be split into HP and HBD

You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

Check out the last post from @hivebuzz:

HiveFest⁷ - Participate in the Balls of Steel tournament and get a new badge
New badge - LEO Power Up Day - September 15, 2022
Support the HiveBuzz project. Vote for our proposal!