俗语说，人生很苦，不如来点甜。甜品中的糖有利增加血清素和多巴胺的分泌，从而让人感到愉悦，心情变好。不过甜品很多时候给人印象都是高热量高糖分，吃完就有少少罪恶感（不知道你有没有）。为了吃的健康些，太太就喜欢自己做甜品，今天简单介绍一下我家的甜品.
马来西亚特产之一，燕窝就可以做很多甜品
步骤如下：
首选准备需要的材料如：燕窝，红枣，石峰糖/冰糖和枸杞
- 燕窝泡发2-3小时后，撕开成丝
- 放进去隔水炖盅里面，如果喜欢浓稠的，水高出燕窝1-2CM即可，喜欢喝水的可以多放，隔水炖煮30-45分钟。
- 燕窝炖好后
- 石蜂糖燕窝，炖好的燕窝直接放石蜂糖，糖融化后就可以食用（家里很少吃糖，都是放一小块调味)
- 牛奶燕窝，这个是小孩子的最爱，牛奶和炖好的燕窝搅匀即可，也可以在最后几分钟倒入燕窝，炖一下一起喝，营养又好喝。
- 木瓜燕窝，可以直接一起炖，也可以炖好放进去木瓜里面，这个主要是好看，当水果燕窝吃。
水果燕窝可以根据自己口味放，但是根据太太的说法，最好就是原始的清炖，最纯最容易吸收。
时不时给在建筑施工现场的我清热养肺,养生的食补之一。
最后除了燕窝，平时也会做点其他的甜品如下：
蛋挞
蛋糕
巧克力馅汤圆
绿豆糖水
疫情之下，大家都多了很多居家时间，喜欢的也可以动手做做，健康又好吃哦。
色香味俱全👍👍👍
甜品就全靠我老婆的功劳，还有也谢谢您的支持~~
hello，我是冰冰，感谢参加【快乐周末】第31期活动٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
我之前在马来西亚和泰国旅行的时候，因为当地价格量大价格也便宜，几乎到了每天都要去买一些来吃的程度——国内很贵，品质也鱼龙混杂。
燕窝糖水、牛奶燕窝、木瓜燕窝，这些我在家里也有尝试做，真的非常好吃。蛋挞、蛋糕、巧克陷汤圆、绿豆糖水，除了巧克力那个以外都是我的最爱！
这么一想，似乎又快要到喝冰镇绿豆汤的季节了呢😉
主要巧克力主要给迎合孩子的口味而已，哈哈。中国燕窝会很贵吗？难怪我太太有很多中国的朋友都托她帮他们买燕窝啦，如果博主需要买燕窝我们可以帮忙~
Congratulations @longmann! You have completed the following achievement on the Hive blockchain and have been rewarded with new badge(s):
Your next target is to reach 100 replies.
You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPCheck out the last post from @hivebuzz:
Support the HiveBuzz project. Vote for our proposal!