下雨天的日子无法出门晨跑，于是只好在家里摊开瑜伽垫，做些简单的拉伸运动，也正好松弛松弛筋骨！
想起最初开启晨跑时，特别担心哪天下雨以致不得不断签。好在一开始的十四天里，并没有什么强风暴雨。
那时虽还处于梅雨季节的魔爪下，但好在每天5点到6点基本没雨，或者只有零星雨点，奇怪的是到了大部分人快上班的时间，大雨又不期而至，几乎每隔两天就来这么一次！
就是在这样“战战兢兢”的坚持下，十四天后我惊喜地发现这个习惯养成了！现在就算偶尔断签，也不妨碍我第二天精神抖擞地继续坚持晨跑！
想起《小习惯》一书里谈到的，不要看不起三天打鱼两天晒网，它并不代表你没有坚持，而是指你坚持到了3天。
能连续坚持3天就是进步，当休息两天后，你还能再次坚持3天，说明它可以成为了你的习惯，只是不是每天的习惯而已！
举这个例子并不是暗示我要开始懈怠了，而是指，当一项习惯遭遇不可抗力原因不得不中断时，再度践行习惯时不要把曾经的断签当回事！毕竟人容易将过去的“失败”当做未来做不到的借口！
对于晨跑这项习惯，我现在基本一天不跑就觉得缺了点什么，早起群的群友认为我可能天生就爱跑步。
也许吧，我只知道，晨跑目前于我已是一种需求，而不仅仅是习惯。有时候我甚至开始“埋怨”：要是没有那些乱七八糟的酸痛该多好，那样我岂不是想跑多远就跑多远！
习惯户外跑步，大概源于我喜欢出门散步的本性吧，所以跑步机的选项我大概率是不会考虑的！这就导致下雨天，无论如何我都会撑着伞出去走走，呼吸呼吸新鲜空气，拍拍雨中或雨后的风景！
甚至有时刮台风的早晨，我也按捺不住出门了。那时风势雨势都还不是特大，和合作商的约谈临时取消，而自己早已穿戴整齐，于是便以超市为目的地，沿着街道走了一个来回。
回到家后虽然头发凌乱全身湿透，但心里却觉得很圆满，似乎这一趟虐走充满了一天的电量！（图文/moleah）
户外运动不光流汗，还看到很多风景，呼吸新鲜的空气，是放松心情的好选择👍
是的，特别减压！
这个世界上有得就有失，不要在乎一时的得失。
对，是你的总会是你的！
运动令人快乐
是，终于理解了那些喜欢跑步的人，尤其是喜欢晨跑的作家！