完全接纳自己并不等于从此生活一帆风顺，不会经历不好的事情，不会遇到困难，不会迷茫和焦虑。接纳自己更不是从此躺平不再进步。接纳自己是一个缓慢的修行过程，甚至当新的生活目标出现时，我们极有可能开始出现新的不接纳，觉得自己不行，但是会咬牙坚持，最终接纳自己适合新的环境再准备好迎接下一个挑战。很多时候，自我接纳都不是一个口号，而是默默地行动。但是我们要怎样慢慢的开始接纳自己呢？
自我接纳不应该成为一种执念
我不赞成自学心理学。因为心理学说“人要接纳自己”，但往往没有详细的实操步骤，有的时候会让人产生一种“我需要接纳自己才会幸福”的执念。任何执念都是主观的，哪怕它是“正确”的。凡是执念就一定会和外部世界产生冲突。“我完全接纳自己”的执念也并不比任何其他不切实际的执念更高级，甚至这种执念更加的危险，因为抱有这个执念的人有一种高高在上的先入为主的态度，他们通常觉得自己更了解自己，也更难接受不同的观点，所以更难发生改变。而改变的能力才是自我接纳的根本，因为改变允许我们不断调整自己来迎接未知的世界。反过来说，或许勇敢的说“我就是还没有接纳自己呀！”才是真正的成熟和接纳。接纳那个“还没有准备好完全接纳自己”的自己才是我们应该有的生活态度。