写真は病院帰りに見つけた紅白のシクラメンの鉢植えです。この時期はお花が咲いているのを見るたびに心が暖かくなります。
今日は今年最初の内科と精神科の通院日でした。病院もお正月らしい雰囲気でした。
例によって採血をしてもらって診察に向かいました。
HbA1c 6.8
なんか３カ月前ぐらいからじわじわ値が上がっているような気がするのですが。先生は、少しだから許容範囲とおっしゃいましたが…。
そして体重も少し増えていました。やっぱりクリスマスやお正月にごちそうを食べたのがいけなかったのでしょう。今年はスリムになるぞ！
そして精神科では、寒くて外に出るのがつらいことを言いました。そしたらまずそこからなんとかしなければならないねと先生に言われました。あとは食事だねと言われました。
何はともあれ今年一年元気に過ごして絵を描きまくりたいと思っています。個展もあるし、病気になんかなってられません。
My Website / 私のウェブサイト
https://ydart.exout.net/
My Artwork sales site / 私の絵の販売サイト
https://ydart.stores.jp/
よく出ている値だなぁ～と思いつつ、さっき自分の血液検査の表を見たら、しっかり値が入ってました。
皆チェックされる項目なんですかねぇ？私は正常範囲内のようです。一応。。。5.5ってところです。
正常値だからこそ、これが何なのかも判りませんが…。
私の場合は最初、長期間内服をしている影響が肝機能に影響しないかのチェックでしたが、歳とともに段々、生活習慣系の項目が増えていってきています。
HbA1cは、糖尿病を診断する上で基準となる数値ですね。5.5なら正常範囲ですね。6.5以上がいわゆる糖尿病とされますね。で7以上だと合併症の危険が出てくると。でもHbA1cだけで決められるものでもないです。血糖値もはからないと診断できないです。
難しいんですね。空腹血糖値とかってやつですね。それも何とか基準値でした。
ただ…。コレステロール値が高いようでしたが、特にまだ何と指導はされていません。
HbA1cでしたっけ？確かリアルの友達が高い、なかなか下がらないって言ってよくお散歩をしていた記憶があります。凄くほっそーい人なのに。
細い人でも糖尿病になる人はいます。が、なぜそうなるかは私にはちょっと説明が難しいので、この記事を参考になさってください。
https://dm-net.co.jp/calendar/2018/028068.php
月並みですが、正しい食生活と適度な運動って事ですね。それが難しかったりしますが…。
そうですね。気をつけたいと思います。
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