Así es @actioncats muchos pasan de largo por su profunda disonancia cognitiva debido a su adicción a la tecnología como tu describes, este post lo hice basado en mi propia experiencia e investigación, he notado que al dormir poner el celular en modo avión me ha permitido conciliar mejor el sueño que cuando no lo hago. Saludos y gracias por leer mi post!
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Yo apago el mío , mi esposo si deja ese bicho encendido, yo amo la tecnología, pero trato de no estar pegada del teléfono todo el tiempo sobre todo en la calle eso lo hace andar a uno distraído y no ve lo que esta ocurriendo a su alrededor.
Hay momento para todo, el fin es que tomemos conciencia y que cada quien tome sus decisiones, después no digan que no se les aviso. Solo espero que esta información llegue a mas personas, si puedes compartir en tus redes seria de gran ayuda. Muchas gracias por tomarte el tiempo de conversar.