Hola amigos de #Familyandfriends espero que esten muy bien, por aca genial gracias a Dios, hoy jueves de tbt y justamemte volvimos al lugar que frecuentabamos hace años cuando aprendimos del crossfit, asi que fue como dar una miradita al pasado jeje
Hi friends of #Familyandfriends I hope you're doing great, thank God, today we went back to the place we used to go years ago when we learned about crossfit, so it was like a little glimpse into the past hehehe
Resulta que mi esposo junto a Edgar quien es el dueño y entrenador del lugar, van a hacer un reto juntos, asi que el lo ha frecuentado ultimamente, sin embargo yo nunca habia ido, pero hoy se dieron las cosas y dije "Si voy" jeje pero obvio con la comitiva completa, asi que a las 6pm ya estabamos alla
It turns out that my husband and Edgar, who is the owner and trainer of the place, are going to do a challenge together, so he has frequented it lately, however I had never gone, but today things happened and I said "Yes I'm going" hehe but obviously with the full entourage, so at 6pm we were already there.
El lugar cambió mucho la verdad, hay muchos mas equipos, mas balones medicinales, mas mancuernas, la pared la pintaron mas bonita y les juro que me dieron ganas de volver al crossfit 🤣🤣
The place has really changed a lot, there is a lot more equipment, more medicine balls, more dumbbells, the wall has been painted nicer and I swear it made me want to go back to crossfit 🤣🤣.
Ema y Chris salieron ganadores desde que llegamos jeje les dieron una gelatina que estaba de un buena por cierto jeje, me los llevé a la parte de los cauchos que tiene gramita y ahi jugue un rato con ellos, ya luego hasta a las escondidas estabamos jugando 😂
Ema and Chris were winners since we arrived hehe they gave them a jelly that was really good hehe, I took them to the rubber part that has a little gramite and there I played with them for a while, and then we were playing hide and seek 😂.
Mientras yo controlaba a los niños, papi estaba explicandole a todos sobre el reto
While I was checking on the kids, daddy was explaining to everyone about the challenge.
Emita luego se puso a jugar con el gatico y pobre gato la verdad 😂
Emita then started playing with the kitty and poor cat really 😂.
Luego comemzaron a tomar mas confianza en el box y les enseñamos algunos ejercicios, Ema estaba feliz con sus pesitas rosadas jeje y Chris hizo una rutina completa de burpees con pesas y todo 😍
Then they started to get more confident in the box and we taught them some exercises, Ema was happy with her little pink weights hehe and Chris did a full burpees routine with weights and everything 😍.
Luego se colgaron ambos de las barras y se quedaban hasta 10 segundos, o sea tienen una resistencia que ni yo jajaja aunque bueno ando adolorida del reto, pero de verdad me gusta mucho que a ellos le llame la atencion la parte del ejercicio, bueno desde que nacieron nos han visto en este mundo!!
Then they both hung on the bars and stayed up to 10 seconds, I mean they have a resistance that not even me hahaha although I'm sore from the challenge, but I really like that they call attention to the part of the exercise, well since they were born they have seen us in this world!
La verdad fue una tarde excelente que sin duda quiero repetir pronto 🥰
The truth was an excellent afternoon that I certainly want to repeat soon 🥰.
Fotos tomadas con mi Infinix Hot 40i
Portada editada en Canva
Photos taken with my Infinix Hot 40i
Cover edited in Canva
Esos niños van a tener más músculos que yo en toda mi vida si siguen el ejemplo de ambos padres 🤣🤣🤣
Que genial que puedan compartir esas actividades en familia, amiga. Cuesta menos seguir la rutina de ejercicio si en casa todos lo hacen jaja
JAJAJAJAJAJAJ si eres necia jajaja pero si amiga, sin duda es mas facil si tu entorno es asi, a mi me hubiese encantado empezar a hacer rutinas de burpees a los 6 años como Chris jeje el de lunes a viernes hace 3 tabatas, unos 100-113 burpees diarios en promedio, comenzó por un tema de salud y ya es todo un habito
Que bonito esos ejercicios en familia 😍 no he practicado Cross fit pero si me gustaría en algún momento para ver qué tal
Lo maximo amiga. Si llegas a hacerlo te enamoras jeje
Dicen por ahí que hijode gato caza ratón así que por ahí van los niños bellos de tia.
Yo tengo unas pesitas rosadas que están de adorno al lado de mi mesita de noche jajaja
Veo que fue un momento genial para todos aunque yo diría que los niños lo disfrutaron más jeje
Siguiendo el ejemplo de sus papitos. Que bueno que hayan vuelto Ami. El lugar está muy bonito.✨