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RE: "Estamos de vuelta" [ESP-ENG]

in Hive Calisthenics4 months ago

Bueno bro, depende de lo que consideres "corta", las rutinas de más de 15 series son por lo general rutinas de resistencia más que de fuerza, sin embargo, no está mal si lo que buscas es generar un buen estímulo para tus músculos.