Cuando alguien me pregunta sobre los beneficios que he recibido de la calistenia siempre respondo el asunto de mi postura. Sigo siendo un chico encorvado, pero mi columna me agradece que haya decidido ponerme en acción.
La mejora estética también viene genial, pero poco se habla de los beneficios que obtenemos para la vida. Esto ha cambiado realmente mi vida.
Lindo post.
Sufría lo mismo con mi postura, pero este deporte se trata de eso, autoconocimiento, es saber mucho en qué postura estás 😜