Hola y feliz año a todos en Hive Calisthenics. Hoy retomo mis publicaciones por aquí. Hoy tocaba rutina de front lever. Fui un poco más temprano al parque para pasar por el gym a comprar el magnesio, pero, lastimosamente, estaba cerrado.
Iba a hacer ejercicios dinámicos para calentar, pero como no había magnesio, de una hice la rutina. Fue difícil, ya que había demasiado sol y me sentía pesado y adolorido por la rutina de plancha de hace dos días.
Al terminar la rutina de front lever, hice para finalizar 50 dominadas. Me costaron demasiado, desde la primera hasta la última. El sol me pegaba en la cara y ya al final me estaba dando mareo. Como las hacía de 10 en 10, pasaba más tiempo en la barra. Al terminar, no aguantaba los antebrazos ni los dorsales, pero lo importante es que se cumplió el día de hoy. Mañana toca descansar y el lunes se retoman de nuevo los entrenamientos.
Gracias por ver. ❤️
English Post
Hello and happy new year to everyone at Hive Calisthenics. Today I resume my posts here. Today was a front lever routine. I went a little early to the park to stop by the gym to buy the magnesium, but unfortunately it was closed.
I was going to do dynamic exercises to warm up, but since there was no magnesium, I just did the routine. It was difficult, as there was too much sun and I was feeling heavy and sore from the plank routine two days ago.
After finishing the front lever routine, I did 50 pull-ups to finish. They cost me too much, from the first one to the last one. The sun was hitting my face and by the end I was getting dizzy. As I did them 10 at a time, I spent more time on the bar. When I finished, I couldn't hold my forearms or my back, but the important thing is that today was accomplished. Tomorrow it's time to rest and on Monday training resumes again.
Thanks for watching. ❤️
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Excelente entrenamiento. Saludos. 💪🏻
Gracias brother 🫂