Potente hermano, el entrenamiento híbrido de calistenia y gym tengo entendido que es muy efectivo para ganar fuerza como también para crecer en masa muscular.
Potente hermano, el entrenamiento híbrido de calistenia y gym tengo entendido que es muy efectivo para ganar fuerza como también para crecer en masa muscular.
Exactamente bro es efectivo para las 2 bases 😉