Entrenamiento con mi compañero [ESP | ENG]

[aestrals]

Street Workout Community

Entrenamiento con mi compañero

Training with my partner

Español	English

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¡Hola comunidad de

HIVE

y

SWC

!. Continuando con mis actividades dentro de la comunidad esta vez me acompaña un amigo que desde hace un año que empezó a entrenar se acerco a entrenar conmigo, pues con lo poco que se lo ayudo con sus entrenamientos de estáticos ya que quiere lograr al igual que yo durar mas segundos en front y straddle. Para esta oportunidad muestro un poco de lo que fue nuestro entrenamiento, mi compañero se enfoco en el front lever y yo en la straddle planche ambos utilizamos la liga para realizar preses, aguantes del estático y sus debidas progresiones. Sin más que agregar nos vemos en otra oportunidad.

Hello

HIVE

and

SWC

community!. Continuing with my activities within the community, this time I am accompanied by a friend who started training a year ago and came to train with me, because with the little that I helped him with his static training since he wants to achieve the same as me last more seconds in front and straddle. For this opportunity I show a little of what our training was, my partner focused on the front lever and I on the straddle planche, we both used the league to perform holds, static holds and their proper progressions. Without further ado, see you another time.

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Contenido Original Creado por
Original Content Created by
@aestrals

Traductor
Translator
Google Translate

Detalles de Edición
Edition Details

Dispositivo
Device
Tecno Camon 18P

Editor de Fotografía
Photography Editor
PicsArt

Cámara
Camera
@aestrals

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Comments

[luisarrazola]

Que buenas fotos y que buenos estáticos mi bro

[aestrals]

Saludos!. Muchas gracias.

[swc-curation]

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Spanish	English

Saludos @aestrals

Greetings @aestrals

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El Equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.

The "Street Workout Community" Curation Team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.

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[jisus-swyc]

Saludos hermano, ojalá podamos entrenar de nuevo juntos, buen entrenamiento!!!

[aestrals]

Saludos mi bro espero así sea, un abrazo se te aprecia bastante.