Entrenando Plancha en mi hogar [ESP | ENG]

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Street Workout Community

Entrenando Plancha en mi hogar

Training Plank at home

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¡Hola comunidad de

HIVE

y

SWC

!. Durante mis entrenamientos también practico lo que es la plancha ya que es la más deseada por todos los que practicamos Street Workout pues bien es la más complicada tanto para mi como a muchos, para este post muestro algunas fotografías de mi entrenamiento actual de plancha ya que baje un poco mi nivel sin embargo he notado que he tenido bastante técnica a la hora de ejecutar los ejercicios ya que antes me costaba mucho aplicarla porque uno de los factores más importantes de este movimiento es la técnica. Sin dar muchas explicaciones logre nuevamente mantener un buen half realizo algunos aguantes para que se me acostumbre el cuerpo a esa postura, además de esto añado la liga aguantes en tuck avanzado, flexiones y plancha abdominal, pero tratando de quedar con postura y técnica de ejecución, sin más que agregar nos vemos en otra oportunidad.

Hello

HIVE

and

SWC

community!. During my workouts I also practice the plank since it is the most desired by all of us who practice Street Workout. Well, it is the most complicated for me and many others. For this post I am showing some photos of my current plank training since I lowered my level a bit, however I have noticed that I have had quite a bit of technique when executing the exercises since before it was very difficult for me to apply it because one of the most important factors of this movement is the technique. Without giving too many explanations, I managed to maintain a good half again, I do some holds so that my body gets used to that position, in addition to this I add the league of holds in advanced tuck, push-ups and abdominal plank, but trying to stay with posture and execution technique, without further ado, see you another time.

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Contenido Original Creado por
Original Content Created by
@aestrals

Traductor
Translator
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Detalles de Edición
Edition Details

Dispositivo
Device
Tecno Camon 18P

Editor de Fotografía
Photography Editor
PicsArt

Cámara
Camera
@aestral

Sebastin
Instagram

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Comments

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Saludos @aestrals

Greetings @aestrals

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El Equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.

The "Street Workout Community" Curation Team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.

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