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Mejorando mi Front Lever
Improving my Front Lever
¡Hola comunidad de
HIVE
y SWC
!. En esta oportunidad presento algunas fotografías de algunos ejercicios que actualmente ejecuto y se concentran en la postura del Front Lever uno de los ejercicios más vistosos en el mundo del Street Workout, antes de comenzar quería disculparme sobre mi inactividad en la comunidad como he explicado en post anteriores me han surgido algunos inconvenientes sin embargo he logrado salir adelante y pues estoy retomando muy bien mis entrenamientos. Actualmente me he concentrado bastante en las posturas, así como también las técnicas de los elementos estáticos ya que soy muy autoexigente conmigo mismo y he logrado aprender bastante acerca de estos, lo primero que hago es realizar un Front Lever con la mejor postura posible tratando de aguantar bastante el elemento ya posteriormente utilizo liga conjunto con Front Lever asistido a la pared esto permite una activación de los músculos que se ven involucrados en el mismo y por ultimo lean de reverse planche que es un ejercicio buenísimo para desarrollar bastante estos músculos como se muestra en la imagen, sin más que agregar nos vemos en otra oportunidad.Hello
HIVE
and SWC
community!.On this occasion I present some photographs of some exercises that I currently perform and they focus on the Front Lever posture, one of the most striking exercises in the world of Street Workout, before starting I wanted to apologize for my inactivity in the community as I have explained in previous posts some inconveniences have arisen however I have managed to get ahead and I am resuming my training very well. Currently I have concentrated a lot on the postures, as well as the techniques of the static elements since I am very self-demanding with myself and I have managed to learn a lot about these, the first thing I do is perform a Front Lever with the best possible posture trying to hold the element for a long time and then I use a league together with Front Lever assisted to the wall this allows an activation of the muscles that are involved in it and finally lean reverse planche which is a great exercise to develop these muscles a lot as shown in the image, without further ado we will see each other another time.Original Content Created by
@aestrals
Translator
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Detalles de Edición
Edition Details
Dispositivo
Device
Tecno Camon 18P
Editor de Fotografía
Photography Editor
PicsArt
Cámara
Camera
@aestral
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