Practicas de Plancha [ESP | ENG]

[aestrals]

Street Workout Community

Practicas de Plancha

Planche Practices

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¡Hola comunidad de

HIVE

y

SWC

!. Primeramente, darles un cordial saludo a los atletas que cada día se esfuerzan por ser mejor cada día ya que es un camino muy difícil lleno de grandes retos. En esta oportunidad presento algunas fotografías que capte mientras entrenaba plancha en el circuito de barras las ballenitas un parque mejorado por la comunidad, bueno en estas fotografías como se visualizan ando recuperando de nuevo este movimiento realizo empezando lanzando mis mejores progresiones luego uno que otros 90 deegre push up y finalmente push up de handstand con lean planche, además así no me toque realizar front lever lo hago para mantener el cuerpo todos los días adaptado a este tipo de movimientos. Sin más que agregar nos vemos una siguiente oportunidad.

Hello

HIVE

and

SWC

community!. First of all, I would like to give a warm greeting to the athletes who strive to be better every day, since it is a very difficult path full of great challenges. On this occasion I present some photographs that I captured while I was training plank in the Las Ballenitas bars circuit, a park improved by the community. Well, in these photographs, as you can see, I am recovering this movement again, starting by launching my best progressions, then one or two 90-degree push-ups, and finally a handstand push-up with a lean plank. Also, even if I don't have to do a front lever, I do it to keep my body adapted to this type of movements every day. Without further ado, I'll see you next time.

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Contenido Original Creado por
Original Content Created by
@aestrals

Traductor
Translator
Google Translate

Detalles de Edición
Edition Details

Dispositivo
Device
Tecno Camon 18P

Editor de Fotografía
Photography Editor
PicsArt

Cámara
Camera
@aestral

Sebastin
Instagram

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Comments

[yisus-sw]

Buenos aguantes bro

[aestrals]

Gracias bro

[hivebuzz]

Congratulations @aestrals!
You raised your level and are now a Minnow!

[sw-kleymer]

Buenas Skills bro! Saludos 🤜🤛

[aestrals]

Saludos Gracias bro!