Street Workout Community

Un Día Sencillo y Una Semana de Aprendizaje

A Simple Day and a Week of Learning

*Spanish	English*

Un gran saludo amigos de #Hive, #Liketu y compañeros de Street Workout Community.En esta ocasión, comparto con ustedes una Sesión Fotográfica de mi entrenamiento.

A big hello friends of #Hive, #Liketu and fellow Street Workout Community.On this occasion, I share with you a Photo Session of my training.

Un Día Sencillo y Una Semana de Aprendizaje

(Español)

A Simple Day and a Week of Learning

(English)

Es un verdadero placer volver a verlos aquí leyendo mi publicación. Hoy les contaré un poco sobre lo que hice ayer: lo primero que hice fue, después de mucho tiempo, finalmente poner en funcionamiento mi bicicleta nuevamente. Estoy muy contento de tenerla funcionando de nuevo, ya que ahora puedo realizar mis responsabilidades de forma más rápida y ahorrar tiempo durante el día.

It's a real pleasure to see you here again reading my post. Today I will tell you a little bit about what I did yesterday: the first thing I did was, after a long time, to finally get my bike running again. I am very happy to have it running again, as I can now perform my responsibilities faster and save time during the day.

Entrené un poco de plancha, centrándome principalmente en el empuje, después de haber planificado todo desde temprano. Llegué al parque y, después de hacer mis ejercicios de calentamiento, me dispuse a comenzar enfocándome en los siguientes puntos: hacer push up en paralelas con la liga, seguido por straddle a handstand y finalmente, aguantar en la progresión más avanzada que tenía. Además de las condiciones climáticas adversas, como la fuerte lluvia, decidí no detenerme y continué con mi entrenamiento.

I trained a bit of plank, focusing mainly on the push up, after having planned everything from early in the morning. I arrived at the park and, after doing my warm-up exercises, I set out to start focusing on the following points: doing push ups in parallel with the garter, followed by straddle to handstand and finally, hold on the most advanced progression I had. Besides the adverse weather conditions, such as heavy rain, I decided not to stop and continued with my workout.

Las fotografías fueron tomadas por mi compañero de entrenamiento, Wilber (@wilber-sw). Por ahora, opté por capturar imágenes sencillas, pero próximamente compartiré contenido de mayor calidad. Además, todavía experimento cierto desgaste muscular debido al entrenamiento de la semana pasada. También he tenido dificultades para publicar con regularidad debido a compromisos educativos. En este momento me encuentro trabajando en mejorar gradualmente mis habilidades de escritura para poder redactar mis publicaciones de manera más efectiva. Soy consciente de que este proceso no sucederá de la noche a la mañana, pero estoy comprometido a hacer mi mayor esfuerzo para superar esta debilidad y convertirme en la mejor versión de mí mismo, desarrollando no solo mis capacidades físicas y deportivas, sino también como un escritor habilidoso.

The photos were taken by my training partner, Wilber (@wilber-sw). For now, I opted to capture simple images, but I will be sharing higher quality content soon. Also, I'm still experiencing some muscle wasting due to last week's training. I have also been having difficulty posting regularly due to educational commitments. I am currently working on gradually improving my writing skills so that I can write my posts more effectively. I am aware that this process will not happen overnight, but I am committed to doing my best to overcome this weakness and become the best version of myself, developing not only my physical and athletic abilities, but also as a skilled writer.

Espero les haya gustado, nos vemos en otra oportunidad.

I hope you liked it, see you another time.