Visita inesperada 😱, de mis clubs amigos y aliados de fortisw, tratratra #SWC, Otro alocado y glorioso post, dónde entreno un poco de dinámicos y estáticos con la gran familia de calistenia.
En cuanto llegó del gym, al primero que me encuentro en la vereda del lago ( lugar donde se ubican las barras ), me encuentro a mi amigo Luiz Arrazola, me entusiasme mucho ya que tenía bastante rato sin ver a mi aliado compañero e mentor.
Sucesivamente haciendo un poco de free, pase con los muchachos a las barras dónde estaban varios de los integrantes de cada club, y caras conocidas.
De la pasada competencia de endurance to the limit,y sin desaprovechar el tiempo, me puse a practicar un rato con ellos estáticos y uno que otro ejercicio de resistencia.
Ya al final me puse a saltar la cuerda un rato y terminar el día con los muchachos esperando a un gran invitado! Que próximamente verán en un post 💪🏻, arribederchi #SWC 😪🧘🏻♂️.
Unexpected visit 😱, from my friends and allies clubs from fortisw, tratratra #SWC, Another crazy and glorious post, where I train a little dynamic and static with the great calisthenics family.
As soon as he arrived from the gym, the first time I met him on the lake side (where the bars are located), I met my friend Luiz Arrazola, I was very excited since I had not seen my ally, partner and mentor for quite some time.
Successively doing a little free, I went with the boys to the bars where several of the members of each club were, and familiar faces.
From the last endurance to the limit competition, and without wasting time, I started practicing for a while with them statically and one or another resistance exercise.
At the end I started jumping rope for a while and ended the day with the boys waiting for a great guest! Which you will soon see in a post 💪🏻, arrivederchi #SWC 😪🧘🏻♂️.
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📹☢️ Equipo de fotografias 📹☢️: Mini tripode alpha 200📱📹
📹☢️ Photography equipment 📹☢️: Alpha 200 mini tripod📱📹
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El propio mi pana, saludos 🔥
💪🏻💪🏻
Saludos @andres4455
Greetings @andres4455
Un día de espectáculo y pizza 🔥😎