Yo, en lo personal digo que nunca hay que dejar de hacer ni resistencia ni free ni estáticos, entre otras ramas de la calistenia, ya que así no se pierde el rendimiento de cada entrenamiento.
Y más que cada quien debe efectuar cada rama de este amado deporte, como mejor le beneficie, no obstante, les vengo a traer algunos tips para esos ejercicios de resistencia base.
Bueno #SWC, como pueden saber algunos como otros no, la postura es cumbre a la hora de ejecutar y realizar cada ejercicio, tanto como en escapular como contrariamente.
Otro tip también, es que siempre tener una buena base de tensión tanto en brazo como piernas, algo que muchos sabes cómo alguno que otro pillo no.
También se recomienda siempre mantener mirada al frente, y que no tiene que haber distracciones de ningun tipo, e ojo, tener lista la mente para completar la rutina del día.
Otra cosa ya para finalizar, es siempre estar libre o suelto, a la hora de ejecutar uno que otro ejercicio, tanto de resistencia como de estáticos e dinámicos.
Gracias por el apoyo siempre a todos los que siguen viendo mi contenido de calistenia y espero que os aya gustado este tour jajaaj, nos vemos nuevamente, en un próximo capitulo de mis aventuras 💪🏼🏆.
Personally, I say that you should never stop doing resistance, free exercise, or static exercises, among other branches of calisthenics, since this way you don't lose the performance of each workout. And more than everyone should do each branch of this beloved sport, as it best benefits them, however, I come to bring you some tips for those base resistance exercises. Well #SWC, as some may know but others may not, posture is key when executing and performing each exercise, both in the scapular and vice versa. Another tip, too, is to always have a good base of tension in both your arms and legs, something that many of you know and some other scoundrels don't. It is also recommended to always keep your gaze straight ahead, and that there should be no distractions of any kind, and keep your mind ready to complete the day's routine. Another thing to finish, is to always be free or loose, when executing one or another exercise, both resistance and static and dynamic. Thank you always for your support to everyone who continues to watch my calisthenics content and I hope you liked this tour hahaha, see you again, in a next chapter of my adventures 💪🏼🏆.
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