Cumpliendo el reto de maximo tiempo en sentadilla estatica [ENG/ESP]🔥❤️‍🔥

[angelrvzl]

Street Workout Community

Cumpliendo el reto de la sentadilla estatica ❤️‍🔥🔥

Meeting the static squat challenge❤️‍🔥🔥

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Spanish	English

Saludos amigos y amigas de SWC y integrantes de Hive, soy Angel Romero me presento para los que no me conocen.

Este es mi video cumpliendo el reto de el tiempo maximo en la posicion de la sentadilla estatica. Con este video y reto reflexione que necesito entrenar más la resistencia de mis piernas.😂🤣

El reto consiste en aguantar el maximo tiempo en la posicion de sentadilla asistida de la pared, sin apoyar los brazos en las piernas, en una posicion comoda y sin realizar cortes en el video.

¡Disfruten el video!

Greetings friends of SWC and members of Hive, I'm Angel Romero I introduce myself for those who don't know me.

This is my video fulfilling the challenge of the max time in the stationary squat position. With this video and challenge I reflected that I need to train my leg endurance more. 😂🤣

The challenge is to hold the maximum time in the assisted wall squat position, without resting the arms on the legs, in a comfortable position and without making cuts in the video.

¡Enjoy the video!

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VIDEO 📹

▶️ Watch on 3Speak

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Unos de los retos más duros, ya que he entrenado muy poco el area inferior del cuerpo, todos los integrantes de la comunidad debemos volvernos tambien piernastenicos.

Nomino a 5 atletas a que se una a este reto:




@pimoswo @Yanquen-swc @yeral-diaz @blas-training @manuelramos

¡Bueno amigos creo que es todo por hoy! Si tienen alguna duda me la pueden dejar en los comentario, espero que les haya gustado y nos vemos en la próxima!

One of the toughest challenges, since I have trained very little lower body, all of us in the community must become piernastenics as well.

I nominate 5 athletes to join this challenge:




@pimoswo @Yanquen-swc @yeral-diaz @blas-training @manuelramos

Well friends I think that's all for today! If you have any questions you can leave them in the comments, I hope you liked it and see you in the next one!

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Créditos	Credits
Cámara	Camera
@angelrvzl	@angelrvzl
Producción	Production
@angelrvzl	@angelrvzl

música	Músic
La musica usada en el video esta libre de derechos de autor.	music used in the video is royalty free.

Elektronomia - Sky High [NCS Release]

Unknown Brain - Superhero (feat. Chris Linton) [NCS Release]

Angel Romero Creador de contenido	Angel Romero content creator

¡Gracias por leer mi blog!	¡Thanks for reading my blog!

3speak (Perfil)

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▶️ 3Speak

Comments

[blas-training]

Reto aceptado

[angelrvzl]

Con todaa!

[hivebuzz]

Congratulations @angelrvzl! You have completed the following achievement on the Hive blockchain and have been rewarded with new badge(s):

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_{You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
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	Our Hive Power Delegations to the September PUM Winners
	Feedback from the October 1st Hive Power Up Day
	Hive Power Up Month Challenge 2022-09 - Winners List

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[yanquen-swc]

Ahh pues acepto el reto

[dioskr-swc]

Está brutal este reto, me anímare a intentarlo 💪

[angelrvzl]

Va broo toca darle con toda!

[pimoswo]

Buaa hermano está forzado pensare en su intentarlo Dios. Grande 🫡

[milagroscdlrr]

Lo importante es que lo hayas intentado jajajajaja 💪🏻🔥

[angelrvzl]

Jajaja tu eres una dura mila!

[swc-curation]

Spanish	English

Saludos Cordiales @angelrvzl

Greetings @angelrvzl

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El equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.

The Street Workout Community Curation team invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.

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[manuelramos]

Ja ja ja siempre con tu particular carisma que te define! Eras pura sonrisa en el video mientras hacías tu reto!

Me motivaste a partcipar saludos!