SWC
Hola y saludos a toda la comunidad de Hive 👋🏽 soy @argos-sw y hoy les vengo a compartir un poco de lo que fue mi entrenamiento el cual fue en el Barroso en conjunto de mis compañeros de siempre.
Empecé con algunos estiramientos en mi casa para ir calentando y tras eso me fui caminando a la plaza para dar inicio a mi entrenamiento, llegué más temprano de lo habitual por lo que solo estaba yo con algunos de los que entrenan allá.
Inicie con las progresiones de front level en tuk advance, e mejorado un poco mi marca aumentando de 4 a 7 segundos en el primer intento, en los posteriores solo llegaba a 5 o 6 como mucho, también practique un poco el tuk advance de back level, pero no lo logré mantener mucho en ningún intento, como mucho solo lo aguante 4 segundos y solo la primera vez, en las demás se me iba rápido así que voy a mejorar ese tiempo a lo largo de la semana, también los realice en las anillas para practicar un poco más la estabilidad, repetí lo mismo 4 veces y luego empece a hablar con los muchachos mientras hacía mi rutina de siempre, hablé con algunos amigos que tenían tiempo sin entrenar también y en general pasamos un buen rato.
Por su parte @chapy-sw hizo su rutina de siempre en conjunto con Jorman, Bladimir andaba trotando alrededor, y @deivid.son y Andrick llegaron algo más tarde pero igual entrenaron un rato.
Tras hablar otro rato me fui caminando otra vez para disfrutar la noche, dando fin así a un nuevo día
SWC
Hello and greetings to the entire Hive community 👋🏽 I'm @argos-sw and today I'm going to share with you a little bit about my training, which was in Barroso with my usual teammates.
I started with some stretches at home to warm up and after that I walked to the square to start my training. I arrived earlier than usual so it was just me with some of the people who train there.
I started with the front level progressions in tuk advance, I improved my time a little by increasing from 4 to 7 seconds in the first attempt, in the following ones I only reached 5 or 6 at most, I also practiced the back level tuk advance a little, but I didn't manage to maintain it for long in any attempt, at most I only held it for 4 seconds and only the first time, in the others it went by quickly so I'm going to improve that time throughout the week, I also did them on the rings to practice stability a little more, I repeated the same thing 4 times and then I started talking to the guys while I did my usual routine, I talked to some friends who hadn't trained for a while too and in general we had a good time.
For his part @chapy-sw did his usual routine together with Jorman, Bladimir was jogging around, and @deivid.son and Andrick arrived a little later but still trained for a while.
After talking for a while I went walking again to enjoy the night, thus ending a new day
-Datos de edición-
Dispositivo: Infinix HOT 40 Pro
Traductor: DeepL
-Edition data-
Device: Infinix HOT 40 Pro
Translator: DeepL
Muchas gracias por leer este post y espero pases un buen día/tarde/noche✨
Nos vemos en futuros post y gracias por visitar mi blog!
Thank you so much for reading this post and I hope you have a great day/afternoon/night✨ See you in future posts and thanks for visiting my blog!
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Es muy motivador ver cómo cada persona de nuestra comunidad va mejorando en el Street Workout ¡Sigue así manito!💪❤️🔥
Gracias hermano vamos avanzando juntos 💪🏽
Saludos @argos-sw
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