SWC
Saludos a todos en la comunidad👋🏽 soy @argos-sw y hoy les traigo algunas fotos de mi entrenamiento el día de hoy el cual realicé en el Barroso en conjunto de mis compañeros @chapy-sw, Samuel y Alejandro.
Está vez decidí practicar el 360 a lo largo de esta semana motivado por algunos consejos y correcciones que me dieron @chapy-sw y @josef-999 como saltar en el suelo y tratar de dar el giro completo para acostumbrarme al movimiento, también practicar el tijereo con las piernas para dar el giro mas rápido,y tratar de mejorar el impulso y el pequeño empuje para generar mas margen para girar y buscar la barra. Lo practique bastantes veces hasta parar porque me había cansado ya, y para no dejar solo ahí el entrenamiento de hoy también hice un poco de protecciones de back level para mejorar la técnica y enderezarlo un poco más .
Terminando ya de entrenar en las barras por el cansancio Samuel propuso caminar un rato alrededor del Barroso para reposar y pasar el rato entre amigos, así que decidimos hacerlo, terminamos hablando un poco de todo y luego nos tomamos algunas fotografías para rememorar el momento y las cuales también decidí compartir con ustedes de la comunidad de Hive y Swc, para culminar el dia hice algunas series de push-ups y practique un poco mi L sit, luego termine de tomar las medidas y de preparar los materiales para fabricar mañana unas miniparalelas y poder hacer rutinas de plancha más seguido en mi casa y bueno, sin nada más que decir les doy las gracias por tomarse el tiempo de leerlo todo, en verdad lo aprecio mucho, les deseo un buen día/tarde/noche a todos y suerte con sus entrenamientos 💪🏽🔥
SWC
Greetings to everyone in the community👋🏽 I'm @argos-sw and today I bring you some photos of my training today which I did in Barroso with my colleagues @chapy-sw, Samuel and Alejandro. This time I decided to practice the 360 throughout this week motivated by some advice and corrections that @chapy-sw and @josef-999 gave me, such as jumping on the ground and trying to do the complete turn to get used to the movement, also practicing the Scissor with the legs to make the turn faster, and try to improve the momentum and the small push to generate more room to turn and look for the bar. I practiced it quite a few times until I stopped because I had already gotten tired, and to not leave today's training alone there I also did some back level protection to improve the technique and straighten it a little more. Already finishing training on the bars due to fatigue, Samuel suggested walking around the Barroso for a while to rest and spend time with friends, so we decided to do it, we ended up talking a little about everything and then we took some photographs to remember the moment and the which I also decided to share with you from the Hive and Swc community, to finish the day I did some series of push-ups and practiced my L sit a little, then I finished taking the measurements and preparing the materials to make some mini parallels tomorrow and being able to do ironing routines more often at home and well, without anything else to say, I thank you for taking the time to read everything, I really appreciate it a lot, I wish you all a good day/afternoon/night and good luck with your workouts 💪🏽🔥
Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
Excelente entrenamiento bro, poco a poco vas a superar todo lo que te propongas. Siempre es bueno contar con esos amigos que con sus experiencias nos aconsejan para ir por el camino seguro
Gracias bro, y sisas de a poco vamos avanzando 💪🏽