Hola a todos compañeros de #HIVE y miembros de SWC, sean bienvenidos a un nuevo post, soy Milano Alfinger @ashura-sw, en esta ocasión les traigo un ser de 4 ejercicios para el tren inferior, en el street workout y calistenia no siempre se está acostumbrado a hacer rutinas para piernas, no todos se preparan para poder hacer este tipo de rutinas, pero es esencial incorporar estos ejercicios en nuestras rutinas para tener un mejor control y desempeño con nuestro cuerpo, por ello es importante realizar ejercicios que involucren el tren inferior.
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Hi everyone #HIVE and members of SWC, welcome to a new post, I'm Milano Alfinger @ashura-sw , on this occasion I bring you a set of 4 exercises for the lower body, in street workouts and calisthenics you are not always used to doing leg routines, not everyone is prepared to do this type of routine, but it is essential to incorporate these exercises in our routines to have better control and performance with our body, so it is important to perform exercises that involve the lower body.
Sin más que comentar, espero haber podido captar su atención y que el vídeo les haya gustado mucho, nos vemos en la próxima publicación.
Without further ado, I hope I was able to capture your attention and that you liked the video a lot, see you in the next post.
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Muy buen set hermano, me gustó mucho tu vídeo. Saludos 💪🏽
Gracias hermano
Saludos!.
Excelentes ejercicios bro, debiste quedar exhausto después de esa rutina tan brutal. Sigue así 💪🏽🔥
Así es bro, como no estoy acostumbrado me cansé mucho 😂
Buena rutina Bro
Gracias bro
Muy buena rutina hermano, yo hace poco empecé a entrenar piernas, más que todo con peso, pero por supuesto es bueno también entrenar con nuestro propio peso corporal, voy a probar este set la próxima vez que entrene el tren inferior
Muy buena rutina hermano. Sigue así bro.
Gracias bro 😃
Buenos ejercicio 💪. Me gustaron mucho tus set sigue así ..
Muchas gracias bro
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Excelente rutina hermano! 🤛🏼
Gracias bro