Shoulder dead ENG-SPA

[blas-training]

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Destrucción de hombros

Shoulder dead

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SPA 🇪🇸	ENG 🇺🇸

¿Que tal atletas y compañeros de la comunidad de hive?,yo soy Blas training y nuevamente me encuentro en la comunidad para traerles una nueva rutina ,un nuevo hombros muertos,esta versión es un poco más principalmente por lo que lo pueden hacer cualquiera de cualquier nivel en su rutina normal ,o para calentar ,así que dicho esto vayamos con la rutina.

What's up athletes and fellow hive community members, I'm Blas training and I'm back in the community to bring you a new routine, a new dead shoulder, this version is a little more mainly so anyone of any level can do it in their normal routine, or to warm up, so with that said let's go with the routine.

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RUTINA: 👇🏻	ROUTINE: 👇🏻

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Pike push ups	Pike push ups

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Pseudo push ups+pause	Pseudo push ups+pause

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Saltos a 90 degree	Jumps a 90 degree

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Lean planche	Lean planche

Créditos	Credits
Cámara	Camera
@blas-training	@blas-training
Producción	Prodution
@blas-training	@blas-training
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Musica	Music
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CHRIS HERIA - SMOKE ( No Copyright Music )

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Comments

[togaswc]

Que onde mi bro, la rutina está muy buena a pesar de ser algo de nivel principalmente, está fuerte de hacer me gustó mucho bro sigue así, saludos 🙏🔥

[blas-training]

Gracias bro ,que bueno que te haya gustado,saludos

[championsacademy]

Excelente rutina nos compartes hoy hermano, esta demasiado brutal

[blas-training]

Gracias hermano ,que bueno que te haya gustado

[joel-sw]

Buen trabajo Bro solo son 3 ejercicios pero brutales

[blas-training]

Si , exacto bro ,que bueno que te haya gustado

[swc-curation]

Spanish	English

Saludos Cordiales @blas-training

Greetings @blas-training

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El equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.

The Street Workout Community Curation team invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.

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[alexdro-sw]

brutal esa rutina bro esta semana me toca hombros asi que seguire al pie de la letra esta rutina aver que poder tiene jjsjsjs, saludos y bendiciones