Un saludo queridos amigos de esta buena comunidad, El día de hoy en esta oportunidad, les vengo a compartir un poco de mi último en combinaciones estáticas en paralelas.
Hoy tenía planeado volver a organizar la misma rutina de mi último entrenamiento, solo que obviamente más breve por el nivel de fatiga acumulada que vengo cargando de esta semana, y tome esta decisión para poder pulir un poco más la fuerza y aguantes para esta semana, y en este día, poder sentir mejor aguantes y mejor conexión mente musculo.
Tanto las planchas en straddle como las transiciones a la misma se han sentido más controladas y más fuertes siendo este uno de los objetivos que esperaba de este entrenamiento más que todo, pues en front lever y wide back lever si tenía el control necesario, pero faltaba mejorar en mantener los segundos, pues habían momentos donde no llegaba a contar bien, pero ya este punto por fin lo he corregido.
SWC
Greetings dear friends of this good community, Today in this opportunity, I come to share a little of my last in static combinations in parallel.
Today I had planned to organize again the same routine of my last workout, only obviously shorter because of the level of accumulated fatigue that I have been carrying from this week, and I made this decision to polish a little more strength and endurance for this week, and on this day, to feel better endurance and better connection between mind and muscle.
Both straddle planks and transitions to it have felt more controlled and stronger being this one of the goals I expected from this training more than anything, because in front lever and wide back lever if I had the necessary control, but I needed to improve in keeping the seconds, because there were times where I did not get to count well, but now this point has finally corrected. SWC
Gran entrenamiento hermano💪🏻😄
¡Buena rutina, hermano!
Buen post!