Un saludo amigos de esta buena comunidad, Hoy les vengo a compartir algunos momentos entrenando front lever y postura en plancha.
El día de hoy tenía pensado realizar un entrenamiento más suave ya que tenía un poco de cansancio acumulado por los días anteriores, debido a elementos externos a mis entrenamientos, aún así tenía pensado el poder entrenar a un nivel menos fuerte y exigente del cual no sabría sacarle el máximo provecho, pero aún así manteniendo una intensidad recomendada que asegura un progreso.
Siempre he tenido en cuenta el ser más flexibles con las rutina en días donde uno de verdad está más agotado, ya que sería más contra producente que productivo en todo esto, aún así si estaba con condición de poder hacer un poco de estáticos y ejercicios para fortalecer y de eso se trató está tarde, más enfocado en postura y aguantes, que es parte de mi rutina que siempre tengo presente por cuestiones como está, y otros factores que no tendríamos a consideración, también ha sido fundamental los básicos para mejorar en los estáticos, y poder controlar mejor las anillas, que es mi herramienta favorita actualmente y obviamente mi objetivo es poder tener un total control de ella.
SWC
Greetings friends of this good community, Today I come to share some moments training front levers and plank posture.
Today I had planned to do a softer workout since I had some accumulated fatigue from the previous days, due to external elements to my workouts, yet I had in mind to train at a less strong and demanding level from which I would not know how to get the most out of it, but still maintaining a recommended intensity that ensures progress.
I have always had in mind to be more flexible with the routine on days where one is really more exhausted, as it would be more counter productive than productive in all this, yet I was still conditioned to be able to do some static and strengthening exercises and that is what this afternoon was about, more focused on posture and endurance, which is part of my routine that I always keep in mind for issues like this, and other factors that we would not have to consider, it has also been essential the basics to improve in the statics, and to better control the rings, which is my favorite tool now and obviously my goal is to have full control of it. SWC
Buen post!
Buen front level hermano 😉
¡Enhorabuena!
✅ Has hecho un buen trabajo, por lo cual tu publicación ha sido valorada y ha recibido el apoyo de parte de CHESS BROTHERS ♔ 💪
♟ Te invitamos a usar nuestra etiqueta #chessbrothers y a que aprendas más sobre nosotros.
♟♟ También puedes contactarnos en nuestro servidor de Discord y promocionar allí tus publicaciones.
♟♟♟ Considera unirte a nuestro trail de curación para que trabajemos en equipo y recibas recompensas automáticamente.
♞♟ Echa un vistazo a nuestra cuenta @chessbrotherspro para que te informes sobre el proceso de curación llevado a diario por nuestro equipo.
🥇 Si quieres obtener ganancias con tu delegacion de HP y apoyar a nuestro proyecto, te invitamos a unirte al plan Master Investor. Aquí puedes aprender cómo hacerlo.
Cordialmente
El equipo de CHESS BROTHERS