Hola, Hive y comunidad de SWC!
Hoy fue mi primer día en el gym y estoy muy emocionado de compartir esta nueva etapa con todos ustedes. Me sentí motivado y listo para enfrentar cada desafío que se me presente. El ambiente en el gimnasio fue increíble y, aunque al principio me sentí un poco perdido, la comunidad y el apoyo de los compañeros de entrenamiento hicieron que todo fuera mucho más fácil.
Primeras Impresiones:
Ambiente: Muy positivo y lleno de energía.
Equipos: Variados y bien mantenidos.
Compañeros: Super amables y dispuestos a ayudar.
Rutina del Día:
Calentamiento: 10 minutos de estiramientos y cardio ligero.
Entrenamiento de Fuerza:
Dominadas: 3 series de 10 repeticiones.
Flexiones: 3 series de 15 repeticiones.
Muscle Up: 3 series de 5 repeticiones.
Subir la Cuerda: 3 intentos hasta la cima.
Finalización: Unos intentos de parada de manos para trabajar el equilibrio y la fuerza de los hombros.
Estoy ansioso por continuar mi viaje de fitness y ver los progresos que se avecinan. Agradezco cualquier consejo y sugerencia de ustedes, la comunidad, para mejorar mi rutina y alcanzar mis metas.
Hello Hive and SWC community! Today was my first day at the gym and I am very excited to share this new stage with all of you. I felt motivated and ready to take on every challenge that came my way. The atmosphere in the gym was incredible and although I felt a little lost at first, the community and support of my training partners made everything much easier. First Impressions: Atmosphere: Very positive and full of energy. Equipment: Varied and well maintained. Colleagues: Super friendly and willing to help. Routine of the Day: Warm-up: 10 minutes of stretching and light cardio. Strength Training: Pull-ups: 3 sets of 10 repetitions. Push-ups: 3 sets of 15 repetitions. Muscle Up: 3 sets of 5 repetitions. Climbing the Rope: 3 attempts to the top. Completion: A few attempts at handstands to work on balance and shoulder strength. I'm looking forward to continuing my fitness journey and seeing the progress ahead. I appreciate any advice and suggestions from you, the community, to improve my routine and achieve my goals.
Traductor: DeepL logo Traductor
Translator: DeepL logo Traductor
Muchas gracias por leer mi publicación
Thank you very much for reading my publication!
Congratulations @diegomachin! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s)
Your next target is to reach 700 upvotes.
You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPCheck out our last posts: