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Hoy quiero contarles sobre mi entrenamiento de ayer en el parque. Fue un día dedicado a los ejercicios básicos, sin complicaciones. La energía era especial, ya que la electricidad estaba cortada, lo cual me obligó a ser más eficiente en mi rutina para aprovechar al máximo el tiempo que tenía antes que oscureciera.
Últimamente he estado enfrascado en mejorar mi fuerza en los básicos. Durante un tiempo, solía hacer rutinas con muchas repeticiones de dominadas y fondos, pero me di cuenta de que había perdido un poco de constancia en mis entrenamientos. Me había desviado hacia otros tipos de ejercicios, como el handstand, lo que había hecho que mi fuerza en los ejercicios básicos disminuyera un poco.
Para volver a mis raíces y recuperar mi fuerza anterior, decidí retomar los entrenamientos de básicos. Sé que no será fácil, pero estoy decidido a dar lo mejor de mí para superar este desafío. Quiero recuperar y superar mi antigua fuerza en los básicos, y estoy seguro de que con dedicación y esfuerzo lo lograré.
Aunque mi tiempo en el parque fue breve debido a la falta de electricidad, me fui satisfecho con mi entrenamiento. Este es solo el comienzo de mi camino para recuperar mi fuerza en los básicos, pero sé que con perseverancia y esfuerzo lo lograré.
Quiero invitarlos a todos a unirse a mí en este desafío. ¿Quién más está dispuesto a dar lo mejor de sí para superarse a sí mismo? Juntos podemos lograr grandes cosas. ¡Nos vemos en el parque, listos para darlo todo en cada entrenamiento!
Today I want to tell you about my workout yesterday at the park. It was a day dedicated to basic, uncomplicated exercises. The power was special, as the electricity was out, which forced me to be more efficient in my routine to make the most of the time I had before it got dark.
Lately I have been engrossed in improving my strength in the basics. For a while, I used to do routines with a lot of reps on pull-ups and dips, but I realized that I had lost a bit of consistency in my workouts. I had drifted into other types of exercises, such as handstand, which had caused my strength in the basics to drop a bit.
To get back to my roots and regain my former strength, I decided to get back to the basics. I know it won't be easy, but I am determined to do my best to overcome this challenge. I want to regain and surpass my former strength in the basics, and I am sure that with dedication and effort I will succeed.
Although my time at the park was brief due to the lack of electricity, I left satisfied with my workout. This is just the beginning of my journey to regain my strength in the basics, but I know that with perseverance and effort I will get there.
I want to invite you all to join me in this challenge. Who else is willing to give their best to better themselves? Together we can achieve great things, see you in the park, ready to give it your all in every workout!
EDITION DETAILS
DETALLES DE LA EDICIÓN
Dispositivo: Samsung A04E
Device: Samsung A04E
Aplicación de edición de vídeo: CapCut
Video application : CapCut
Traductor: DeepL logo Traductor
Translator: DeepL logo Traductor
Música: NEFFEX - Destiny 🙌 [Copyright Free] No.8
Music: NEFFEX - Destiny 🙌 [Copyright Free] No.8
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▶️ 3Speak
¡Mucho ánimo bro! El secreto para recuperarte está en la constancia y buenos SuperSets de básicos, te ayudarán mucho. Saludos hermano! 🤜🤛
Gracias mi brot 😎🤟