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Saludos a toda la comunidad de Hive 👋🏼, soy @Felixswcab y hoy les vengo a compartir mi entrenamiento de back lever y fron lever bueno hoy entrene en mi casa fue entrenamiento nocturno hoy andaba muy motivado y con ganas de mejorar mi postura de back lever y postura de fron lever hice aguantes de back lever 5 segundos y pase a hacer postura de fron lever hice una progresion cuál es tuk avance dure 8 segundos de aguante luego pase hacer back lever con agarre en supino aguante 5 segundos y pase hacer tuk avance en supino también intenté hacer una caseta de stradel planche pero me faltó bloquear más los codos ya que tengo mucho tiempo sin hacer stradel planche
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Greetings to the entire Hive community 👋🏼, I'm @Felixswcab and today I'm here to share my back lever and front lever workout. Well, today I trained at home, it was a night workout. Today I was very motivated and eager to improve my back lever and front lever posture. I held the back lever for 5 seconds and then moved on to the front lever posture. I did a progression which is a tuk tuk advance. I held it for 8 seconds, then I moved on to doing the back lever with a supinated grip, held it for 5 seconds, and then I did the supinated tuk tuk advance. I also tried to do a stradel planche squat, but I needed to lock my elbows more since I haven't done a stradel planche in a long time.
-Datos de edición-
Dispositivo: Remid A9
Traductor: DeepL
-Edition data-
Device: Remid A9
Translator: DeepL
Muchas gracias por leer mi post espero y pases un buen día/tarde/noche🌪️
Nos vemos en el siguiente post
.Thank you very much for reading my post I hope you have a good day/afternoon/night🌪️
Bien Felix, es bueno verte activo de nuevo! Saludos!
Estaré bastante activo estos meses saludos
Amén! Que así sea!
Que gran día bro sigue mejorando💪🏻
Así será 💪🏼
Nada mal!
Gracias bro