Excelente publicación hermano, importante siempre recalcar lo que son los estiramientos antes de entrar. Espero que día a día sigas mejorando.
Bendiciones!
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Excelente publicación hermano, importante siempre recalcar lo que son los estiramientos antes de entrar. Espero que día a día sigas mejorando.
Bendiciones!
Muchas gracias y si es mejor estirar ante de entrenar