Entrenamiento de Básicos [ESP-ENG]
Hola amigos de #hive y #swc, quiero compartirles mi rutina de básicos de el dis de ayer, últimamente he estadomuy inactivo producto de el trabajo que siendo sincerome consume mucho tiempo y llego a mi casa y si entreno pero, no grabo o tomo fotografíaspero en esta ocasión hice el esfuerzo para traerles este contenidode calidada todos ustedes y espero que les guste, ayer fue un día de enfoque en solo ejercicios básicos para dejar descansar los movimientos estáticos y centrarme en esta parte del entrenamiento.
Hello friends of #hive and #swc, I want to share with you my basic routine from yesterday's dis, lately I have been very inactive as a result of work, which, to be honest, consumes a lot of time and I get home and I do train, but I don't record or take photographs, but On this occasion I made the effort to bring this quality content to all of you and I hope you like it, yesterday was a day of focus on only basic exercises to let the static movements rest and focus on this part of the training.
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