Épale mi bro, que buenos ejercicios la verdad, para el tema de la postura el que yo considero más destacable es el primero, por ese trabajo de palanca entre el L-sit hasta el Hald y la activación del lumbar en cada marcada de Half, además si enfatizas la retroversión pélvica, ufff super brutal el ejercicio 🔥
Yo aún no he comenzado con los entrenamientos de estáticos, de hecho ni siquiera he intentado una parada de manos, pero no por dudas de que me salga, porque obviamente y tu muy bien sabes que fue uno de los skill que más dominé, sino porque a raíz de haber dejado de entrenar por una lesión, he querido avanzar poco a poco asegurandome de tener un progreso constante y no volver a caer en otra lesión.
Así que he estado trabajando puro básico para fortalecer y acondicionar las articulaciones, para preparlas a mis futuros entrenamientos de estáticos.
Esporo pronto volver a ellos, volver con mi Front y espero que tu lo perfecciones también bro.
Estamos en contacto, un gran saludo 💪🏻💙🔥
Wow increíble brot de verdad considero que tenías un gran nivel de estáticos, saludos brot espero que recuperes pronto tu nivel e incluso lo superes!
Muchas gracias bro, espero que así sea, ya por lo menos ayer retomé la parada de manos y considero que para el tiempo sin hacerlo, estuvo en muy buena postura y con buen aguanta, ya queda volver a dominarla con la práctica constante.