Muy buenos ejercicios bro, me gustaron muchísimo, al igual que las explicaciones que diste sobre los ejercicios concentricos y excentricos, como usaste de referencia los ejercicios típicos del gimnasio, muy bien bro.
Gracias por compartir!
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¡Muchas gracias mi hermano! Jajajaja si!! Se suponía que sería una explicación corta pero al escribir esa parte me inspire y me extendí 😅 jajaja 🤭 Me alegra que te haya gustado, y muchísimas gracias por leer y prestar atención a mi publicación 💪🏼✨ Es un gusto mi hermano.
¡Saludos!