Saludos @stypaternina, estuvo genial el reto bro, excelente número de pull ups las que ejecutaste, me dejaste sorprendido la verdad!
Me gustaría saber la rutinas que aplicas para aumentar tu número de repeticiones!
Gracias por compartir, saludos. 👋🏻💪🏻
Muchas gracias por tu comentario Bro.
Una de las cosas que me ha ayudado aumentar el número de repeticiones es entrenar los antebrazos y el tiempo colgado en la barra a través del Dead Hand, entre otros métodos como el de Isipov que me han ayudado a ganar más resistencia.
Con gusto puedo compartir un video próximamente con más detalles 💯
Saludos y bendiciones 🙏🏻
Perfecto bro, me gustaría un post mas detallado del tema, si gusta me mencionas para así no perderlo de vista.
Saludos!
Excelente bro, cuando tenga tiempo elaboro ese contenido especial para todo aquel atleta que tenga sed de superación personal 🏁
Hecho 🔥