Hola, un saludo grato y cordial para todos los lectores que visualizan mi publicación el día de hoy. Espero que se encuentren muy bien, que tengan un excelente día y que estén con ánimo y hambre de mejorar cada día en esta hermosa disciplina, como lo son la calistenia y el street workout. No siendo más, el día de hoy les enseñaré y compartiré con ustedes algunos consejos que me ayudaron a realizar la parada de mano a un brazo o handstand one arm. Aquí en este post compartiré mis experiencias personales y lo que a mí me ayudó para ese elemento algo complejo, con el objetivo de que sea de gran ayuda y utilidad para todo el que vea mi post o que les dé más motivación a realizarlo. Bueno, queridos lectores, no siendo más, voy con los tips.
Hello, a warm and friendly greeting to all the readers who read my post today. I hope you are all doing well, that you have a great day and that you are in the mood and hunger to improve every day in this beautiful discipline, such as calisthenics and street workout. Without further ado, today I will teach you and share with you some tips that helped me perform the one-arm handstand. Here in this post I will share my personal experiences and what helped me with this somewhat complex element, with the aim of being of great help and use to everyone who sees my post or that it gives them more motivation to do it. Well, dear readers, without further ado, I am going with the tips.
Una de las cosas que hay que resaltar muchísimo es que su control en pino debe ser muy bueno. Sin un pino clean no se podrá hacer un pino a una mano, eso como primer dato. Como segundo dato para el pino a un brazo es que hasta el más mínimo mal movimiento te puede hacer perder el equilibrio; por eso recomiendo practicarlo apoyándose con los dedos y soltar poco a poco. Hay que empujar con el hombro y ya con el control y el objetivo claro irán mejorando. Claro, este elemento no es fácil, requiere muchísimos intentos, pero bueno, muchachos, como dicen por ahí, el que persevera alcanza. Bueno, chicos. Gracias por su atención. Espero que les haya gustado mi publicación. Un saludo a Hive y a la comunidad de #swc. Nos vemos en la próxima publicación. Cuídense.
One of the things that must be highlighted a lot is that your handstand control must be very good. Without a clean handstand you will not be able to do a one-handed handstand, that is the first thing. The second thing to know about the one-arm handstand is that even the slightest wrong movement can make you lose your balance; that's why I recommend practicing it by supporting yourself with your fingers and releasing slowly. You have to push with your shoulder and once you have control and a clear objective, you will improve. Of course, this element is not easy, it requires many attempts, but hey, guys, as they say, perseverance succeeds. Okay, guys. Thanks for your attention. I hope you liked my post. Greetings to Hive and the #swc community. See you in the next post. Take care.
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Buen pino hermano
Buen post!
Bien bro, gracias por los consejos
Muy bien brother 💪
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