Hola, un saludo grato y cordial para todos los lectores que visualizan mi publicación el día de hoy. Espero que se encuentren muy bien, que tengan un excelente día y que estén con ánimo y hambre de mejorar cada día en esta hermosa disciplina, como lo son la calistenia y el street workout. No siendo más, el día de hoy les enseñaré todo lo que hice en mi entrenamiento de front lever, donde me sentí muy agotado y pesado y no lo voy a negar, muy desmotivado, pero con esto me doy cuenta de que mi convicción y compromiso para entrenar ha vuelto, ya que si la motivación se murió, la disciplina la resucita . Con esta enseñanza clara, doy inicio a la rutina de hoy.
Hello, a warm and friendly greeting to all the readers who read my post today. I hope you are all doing well, that you have a great day and that you are in the mood and hunger to improve every day in this beautiful discipline, such as calisthenics and street workout. Without further ado, today I will show you everything I did in my front lever training, where I felt very exhausted and heavy and I will not deny it, very unmotivated, but with this I realize that my conviction and commitment to training has returned, since if motivation died, discipline resurrects it. With this clear lesson, I begin today's routine.
Empecé con aguantes de front lever, donde me vi mejor, pero aún así falta para el objetivo. De aquí para adelante, la rutina se volvió un infierno, ya que perdí todas las fuerzas que tenía. Hice pull-ups de tuck y ninguno fue limpio ni controlado. Después hice aguantes de tuck touch, pero no fueron pegados, así que, viendo esto, me concentré más en los básicos, así que realicé dominadas pronas amplias y Australia pull ups y con esto termino mi entrenamiento de hoy. Fue una noche dura, pero con esfuerzo se logra todo; no importa cuántas veces caigas, tienes que volver a levantarte. Bueno, chicos. Gracias por su atención. Espero que les haya gustado mi publicación. Un saludo a Hive y a la comunidad de #swc. Nos vemos en la próxima publicación. Cuídense.
I started with front lever holds, where I looked better, but still there is still a way to go to achieve my goal. From here on, the routine became hell, since I lost all the strength I had. I did tuck pull-ups and none of them were clean or controlled. After that I did tuck touch holds, but they weren’t close, so seeing this I focused more on the basics, so I did wide prone pull-ups and Australian pull ups and with this I finish my workout for today. It was a tough night, but with effort you can achieve everything; no matter how many times you fall, you have to get back up. Well, guys. Thanks for your attention. I hope you liked my post. Greetings to Hive and the #swc community. See you in the next post. Take care.
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Full disciplina!
Cada dia mejor hermano 🦍
Siempre intenta superarte, ya que el front es difícil aveces jajaja
Buen entrenamiento