Entrenamiento de FRONTLEVER Empieza haciéndolo Bien y Perfecto | FRONTLEVER Training Start by doing it Right and Perfect [SPA 🇪🇸] - [ENG 🇺🇸]
Rutina de FrontLever paso a paso
FrontLever routine step by step
Saludos a toda la Familia Hive y amigos de Street Workout Community, les envío un cordial saludo y un fuerte abrazo desde el Edo-Táchira. Mi nombre es @henrrysworkout y hoy les presento una rutina de FrontLever, para que la puedas realizar de manera correcta obteniendo mayores resultados y beneficios a largo plazo. Sin mas que decir acá les dejo los ejercicios a realizar.
Greetings to all the Hive Family and friends of the Street Workout Community, I send you a warm greeting and a big hug from Edo-Táchira. My name is @henrrysworkout and today I present to you a FrontLever routine, so that you can perform it correctly, obtaining greater results and long-term benefits. Without more to say here I leave the exercises to perform.
EJERCICIO #1: TUCK FRONTLEVER [3 series 5 Seg]
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EJERCICIO #2: Touch TUCK FRONTLEVER [3 series 5 SEG]
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EJERCICIO #3: PULLUPS TUCK [3 series 3 Repts]
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EJERCICIO #4: FRONTLEVER RAISES TUCK [3 series 2 Repets]
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EJERCICIO #5: FRONTLEVER CON BANDA[3 series 5-10 SEG]
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Bueno Familia Hive y amigos de SWC esos son los ejercicios realizados para conseguir un buen FrontLever Espero les haya gustado y puedan realizarlos, gracias por su apoyo, nos vemos en el siguiente Post.
Well, Hive Family and SWC friends, these are the exercises done to get a good FrontLever. I hope you liked them and can do them, thanks for your support, see you in the next Post.
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▶️ 3Speak
Muy buena rutina hermano, yo en realidad mi front no lo trabaje mucho, ya que siempre al entrenar básicos me enfocaba muchísimo en las dorsales y el core, pero rutina esta muy bien, te felicito hermano, excelente contenido!
Gracias espero t sea util y puedas retomarlo saludos 🤗.
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Buena rutina hermano 💪 para empezar a sacar el front lever está rutina está perfecta 🔥
Me alegra que te haya gustado .. bendiciones
¡Saludos Henry!. Siempre paso por la comunidad y veo los videos de los atletas, y te cuento que tu video es de los mejores que he visto por acá. Explicas detalladamente cada ejercicio de tu entrenamiento, además que has hecho una excelente edición de video y te expresas muy bien al hablar. Eres todo un ejemplo para la creación de contenido, felicitaciones. Espero te vaya muy bien en la plataforma...
Me alegra que te halla gustado, espero cada dia seguir dando lo mejor de mi..
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Saludos Cordiales @henrrysworkout
Greetings @henrrysworkout
Es un honor para mi, no tengo palabras para describir mi agradecimiento por pertencer a esta gran familia..
Buena rutina hermano🤛🏼
Gracias bro.. vamos con todo.
Está súper tu post ,se ve que explicas con mucha fluidez y la ejecución de los ejercicios es realmente buena saludos
Con humildad hago lo posible de hacerlo bien. Espero te halla gustado