Street Workout Community " |
|---|
UNA VERDADERA RUTINA PARA MEJORAR TU STRADDLE Y FULL PLANCH💪🔰
A REAL ROUTINE TO IMPROVE YOUR STRADDLE AND FULL PLANCH💪
🔰Hola amigos y amigas, esta oportunidad les comparto esta rutina de plancha que sirve tanto para straddle como para la full planch, personalmente la he probado y he visto los resultados, dado a que es muy efectiva gracias ala mejora en el hollow y palanca por sus preces y aguante🔰".
🔰 Hello friends, this time I am sharing this plank routine that works for both straddle and full planks, I have personally tried it and seen the results, since it is very effective thanks to the improvement in posture and leverage due to its duration. and wait 🔰".
Si estás buscando una Rutina para mejorar tu plancha,
NO BUSQUES MÁS AQUÍ TE LA TENGO!!,
estas en el lugar correcto, te mostraré los básicos,
y especificos que necesitas para poder hacer un buen entrenamiento
y poder pulir tu estático de planch.
-Progresiónes💪
-Combos💪
-Push💪
Y mucho más, QUE ESPERAS? ,
COMENSEMOS A PULIR!! ⚜🔰💪
https://instagram.com/jesusgonzalezrouse?igshid=YzgyMTM2MGM=
▶️ 3Speak
Saludos bro 💪 buena rutina, pero los próximos videos los grabes de manera horizontal 💪
Excelente rutina mi brother! Saludos💪🏼
Saludos amigo, gracias por ver mi vídeo espero que te ayude a mejorar y a progresar en tus planchas, te invito a comentar que rutina de ejercicio quieres que comparta la próxima vez 🔰
Buena rutina de planche y bien explicado 👍 🔥
Gracias hermano, espero que te ayude a mejorar tu straddle y tu full, te invito a comentar que rutina de ejercicios te gustaría que comparta para la próxima vez ⚜💪
excelente forma de entrenar la planche, se ve muy muy brutal, asis e progresa en tensio y en los combos al mismo tiempo
Gracias amigo!!, te invito a comentar que tipo de rutina de ejercicio te gustaría que comparta?, así poder ayudarlos a crecer 🔰💪
Congratulations @hr-gorillaz! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s)
Your next payout target is 50 HP.
The unit is Hive Power equivalent because post and comment rewards can be split into HP and HBD
You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPCheck out our last posts:
Support the HiveBuzz project. Vote for our proposal!