Saludos hermanooo. Oye que pro, motiva ver que a pesar de las dificultades sigues entrenando y manteniendo la disciplina en nuestro deporte. Pude notar en las fotografías que tu plancha en full con banda esta algo caída.
Trabaja mucho para mejorar eso y no te generes alguna molestia en el lumbar. Como entrenador te recomendaría hacer ese mismo ejercicio pero colocandote la banda al nivel del tobillo, eso si la nivel intermedio, la que le sigue a la delgada. Te ayudará a mantener una buena postura, desarrollarás propiocepción y ganaras fuerza en Core y deltoides, todo en uno y te evitas molestias. Espero poder ayudarte amigo, sigue progresando.
Sisa mi bro, ando en esas correcciones, 🫂🫂, pa que luego no aya problema con esa lumbar, esa es la que es mijin