Mi entrenamiento de front lever [ESP-ENG]
My front lever workout [ESP-ENG]
Que onda amigas y amigos de #Hive y #SWC , el día de hoy quiero compartir con ustedes algunas fotografías de mi progreso en el front, y rutina de básicos para ir mejorando poco en el front. Cerramos la semana con un front ya casi agarrándole la onda, ya que siento que me falta un poco de fuerza para lograrlo pero se que si sigo así con este entrenamiento, lo saco muy pronto, hoy fue viernes de ejercicios básicos y de bajo impacto, estuve probando mi front en full y Straddle y creo que me sentí más cómodo con el Straddle y luego comencé mi rutina con 5 pull ups de tuck advance, después de remo a pica de front intentando marcar los más posible la pica de front, igual sentí un poco de presión por el hecho de había mucha gente en el parque ya que había un evento ahí, de todas formas gracias a dios tengo mis audífonos y puse mi musica de macho y me puse a entrenar poco a poco y ya luego no me afectó tanto, igual les estaré comentando de mis avances para el lunes que viene, estoy emocionado ya que el front lo veía como un movimiento bastante complejo pero ya lo estoy sacando así que esperen mis avances de lunes que se vienen mejoras
What's up friends of #Hive and #SWC, today I want to share with you some pictures of my progress on the front, and basic routine to improve a little bit on the front. We closed the week with a front almost getting the hang of it, since I feel that I lack a little strength to achieve it but I know that if I keep this way with this training, I will get it very soon, today was Friday of basic and low impact exercises, I was testing my front in full and Straddle and I think I felt more comfortable with the Straddle and then I started my routine with 5 pull ups of tuck advance, after rowing to front pike trying to mark as much as possible the front pike, I felt a little pressure because there were a lot of people in the park since there was an event there, anyway thank god I have my headphones and I put my macho music and I started to train little by little and then it did not affect me so much, I will be commenting on my progress for next Monday, I'm excited because I saw the front as a fairly complex movement but I'm taking it out so expect my progress on Monday that are coming improvements.
Thank you reader friends, see you in a future post
For the best experience view this post on Liketu
Buen post 🤜🤛 sigue así brother
Gracias manin poco a poco, se viene prime
Que buen fin de semana 💪🏻📈
Gracias
Ánimo y compromiso con esos entrenamientos bro!!
Si cada vez noto que se me hace más fácil, seguiré hasta que tenga ese front en full
Sigue asi hermano !
Si poco a poco ya le estoy agarrando el truco