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¡Saludos SWC y Hive!
¡Saludos SWC y Hive!
Greetings SWC and Hive!
Saludos a todos amigos de Hive y SWC, el día de hoy les compartíre algunas fotografías del pequeño entrenamiento que hice hoy domingo por la noche en mi casa, estaba cansado ya que estuve toda la noche trabajando en un bar para completar mis pasantías de mi curso,llegué en la mañana a mi casa y me dormí hasta la tarde, y fue donde decidí lanzar algunos combos de front lever y marcar algunas planchas para calentar y no estar muy frio el día de mañana que me toca entrenar freestyle, comencé haciendo mi respectivo calentamiento con banda elástica para evitar cualquier tipo de lesión, seguido de eso me puse a realizar plancha, pero no sé que paso que mi cuerpo no reaccionaba bien al movimiento así que mejor deje de hacerlas para descansar mis hombros, luego me puse a hacer algunos combos de Front lever ya que ahí si me sentía ligero, me toca hacer front lever en el mesón de mi casa ya que no poseo algún tipo de paralela para realizarlo pero eso no es excusa, me sentí la verdad bien haciendo esos combos, hice press, pull UPS, un poquito de touch, como es un agarré un tanto incómodo me impedía subir por completo para hacer un touch como debe de ser, pero lo logre subir lo más que pude, esto es todo por ahora, nos vemos en una próxima publicación.
Greetings to all friends of Hive and SWC, today I will share with you some pictures of the little workout I did today Sunday night at my house, I was tired because I was all night working in a bar to complete my internship for my course, I arrived home in the morning and slept until the afternoon, I decided to do some front lever combos and mark some planchas to warm up and not be too cold tomorrow when I have to train freestyle, I started doing my respective warm up with an elastic band to avoid any kind of injury, followed by plancha, but I do not know what happened that my body did not react well to the movement so I better stop doing them to rest my shoulders, then I started to do some combos of Front lever because there if I felt light, I have to do front lever on the counter of my house because I do not have some kind of parallel to perform it but that's no excuse, I felt really good doing those combos, I did press, pull UPS, a little bit of touch, as it is a somewhat uncomfortable grip prevented me from climbing completely to make a touch as it should be, but I managed to climb as much as I could, this is all for now, see you in a future publication.
Muchas gracias por visitar mi blog, nos vemos en publicaciones futuras ⚡.
Thank you very much for visiting my blog, see you in future posts ⚡.
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Saludos @jesus1sw
Greetings @jesus1sw
Gracias